-÷итатник

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

Ќародные средства дл€ лечени€ отита - (0)

Ќародные средства дл€ лечени€ отита Ќародные методы можно использовать дл€ лечени€ отита,...

ќ пользе оранжевой хурмы - (0)

ќ пользе оранжевой хурмы ќсенние прилавки радуют нас по€влением вкуснейшей хурмы - сладко...

‘аршированна€ щука - (2)

‘аршированна€ щука Ёто блюдо было украшением стола на ƒень рождени€ доченьки! ” мен€ ...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Aliciya_Bes

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8360

ѕоход в русскую баню - целебна€ процедура

—реда, 28 ћарта 2018 г. 17:23 + в цитатник

ѕосеща€ баню, каждый из нас должен знать о правилах поведени€ и безопасности. » тогда процедура принесет облегчение при бол€х мышц и суставов, придаст энергии, бодрости, жизнеспособности, омолодит тело и душу. ÷елебна€ сила бани заключаетс€ в активном выведении токсинов, укреплении иммунитета.

ѕри регул€рном посещении бани, некоторым удалось вылечить заболевани€ дыхательной системы и кожи. ј еще бан€ способствует быстрому похудению. ≈сли у вас нет противопоказаний к посещению парилки, то об€зательно включите эту процедуру в свои жизненные планы, при чем на посто€нной основе.

2971058_ (600x464, 117Kb)

ј лучшим решением, конечно же, станет постройка небольшой бани на приусадебном участке или даче. –ешившись на такой шаг, задумайтесь о пользе. ¬ы будете иметь свою собственную баню, и сможете релаксировать там в кругу близких друзей в любое врем€ без ограничений! Ѕани из бревна целесообразно заказать под ключ с чудесным проектом в подарок.  аждому клиенту компани€ «ƒома от ћихалыча» гарантирует быстрые качественные услуги по доступным ценам.

2971058_BanyaPechkin1 (640x480, 182Kb)

–усска€ бан€ ассоциируетс€ у всех с вениками. ѕри чем сам выбор веника - зан€тие ответственное. ¬еник - это определенный терапевтический эффект, которого мы желаем достичь. »так, какие веники попул€рны дл€ использование в русской бане?

 акой веник выбрать

  • ƒубовый - снимает стресс, помогает уменьшить жирность кожи, добавл€ет ей упругости.
  • ’войный, а также эвкалиптовый примен€етс€ при лечении простудных заболеваний.
  • Ѕерезовый способствует расширению бронхов, устранению болей в суставах и мышцах, регенерации тканей.
  • Ћиповый облегчает состо€ние при головных бол€х, обладает мочегонным действием.

2971058_AHP_4608 (700x465, 77Kb)

’ороший тандем венику состав€т банные рукавицы, 2 простыни дл€ закутывани€ и подстилани€ на полках, махровые полотенца (дл€ тела и волос), фетрова€ шапочка дл€ защиты от перегрева, моющиес€ шлепанцы.

» не забудьте вз€ть в баню трав€ной чай в термосе с медом. Ёто может быть ромашковый, липовый, м€тный, разнотравье. јльтернативой могут стать фруктово-€годные соки и морсы.

ѕравила посещени€ бани

ѕеред походом в парилку поплавайте, чтобы обогатить мышцы кровью.

ѕримите теплый душ без мыла.

Ќаденьте фетровую защитную шапку.

¬ бане примите лежачее положение.

¬ парной следует находитьс€ до 15 минут максимум.

∆елательно сделать 3 захода с перерывами.

¬еник используйте только после того. как кожа привыкнет к температуре и пару.

¬ажно научитьс€ правильно запаривать веник. ќбдайте его кип€тком, замочите на несколько минут в гор€чей воде.

¬ парилке дышите носом, дабы не пересушить легкие паром.

ѕри выходе из парной ограничьтесь прохладным душем или посидите, завернувшись в простыню. —угробы и лед€ное обливание - это дл€ продвинутых и опытных.

¬ воду при распаривании веника добавьте немного эфирного масла. —еанс ароматерапии дополнит целительные свойства банной процедуры.

ƒл€ этого добавьте эфирное масло в воду, в которой распариваетс€ веник.

2971058_bathbroom3520x336 (520x336, 29Kb)

–убрики:  «доровье и красота
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Domro4ka   обратитьс€ по имени —реда, 28 ћарта 2018 г. 21:37 (ссылка)
«амечательно!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 29 ћарта 2018 г. 16:00 (ссылка)
ѕри€тного общени€! ¬сего самого доброго и прекрасного!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
My_dreams27   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 јпрел€ 2018 г. 10:21 (ссылка)
¬з€ла на заметку
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Valentinka24   обратитьс€ по имени —реда, 18 јпрел€ 2018 г. 08:42 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку