-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Народные средства для лечения отита - (0)

Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...

О пользе оранжевой хурмы - (0)

О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...

Фаршированная щука - (2)

Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 8451



Рецепты полезных смузи

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 18:11 + в цитатник

Рецепты полезных смузи

2971058_suNgyLSWuRk (400x299, 38Kb)

Смузи можно готовить в домашних условиях, имея соковыжималку и блендер. Смузи готовят практически из любых фруктов, ягод и овощей. Продукты должны быть непременно натуральными и обязательно свежими. Все ингредиенты следует смешивать до однородности.

Витаминные коктейли можно обогащать различными злаками и орехами. Эти рецепты дополнят ваш рацион новыми полезными коктейлями из овощей и фруктов. Полезно для здоровья, обеспечивает тонус и энергию!

Миндальный смузи

1 банан, 1 стакан обезжиренного кефира, 1 стакан нежирного малинового йогурта, 1/4 стакана овсяных хлопьев, 1/4 стакана свежего виноградного сока, 16 штук очищенного миндаля, 1 столовая ложка семян льна, 1 стакан черники.

Витаминный смузи

1 апельсин,2 киви,  2 банана, 10 свежих ягодок клубники, полстакана черники, половина чашки свежего сока апельсина.

Клубничный смузи

2 стакана замороженной клубники, 1 сладкий банан, 2 столовые ложки меда, 1 стакан нежирного молока.

Свекольно-морковный смузи

2 стакана воды, 1 морковь, 1 свекла, 1 яблоко, 1 груша, 2 столовые ложки сока лимона, 2 чайные ложки свежего измельченного корня имбиря.

Лимонно-овощной смузи

1/3 лимона, 2 огурца, 2 зеленых яблока, 2 стебля сельдерея, небольшая горсть свежих шпинатных листьев или зелени петрушки. 


2971058_105242000_2971058_Rreklama (96x24, 1Kb)  Срочно приобрести соковыжималку для приготовления натуральных соков без химии и добавок - это обеспечить своему организму безупречное и здоровье! Здесь соковыжималки купить киев можно в хорошем ассортименте моделей.

Рубрики:  Еда и напитки
Метки:  

Процитировано 31 раз
Понравилось: 8 пользователям



ЛюДокк   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 19:13 (ссылка)
очень люблю смузи!спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
palomnica59   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2013 г. 00:30 (ссылка)
.
97846904_0_7d2e2_76efc25d_M (231x300, 160Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Lutale   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2013 г. 01:07 (ссылка)
Спасибо за рецепты.Цитирую...
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2013 г. 15:53 (ссылка)
надписи-2 (400x150, 77Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку