-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Народные средства для лечения отита - (0)

Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...

О пользе оранжевой хурмы - (0)

О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...

Фаршированная щука - (2)

Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 8451



Советы для стимуляции работы мозга

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 20:51 + в цитатник

Советы для стимуляции работы мозга2971058_SkwZ0Q_00rc (465x604, 62Kb)

1. Новое окружение. Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи. Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза. Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки. Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб. Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов. Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе. Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы. Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты. Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы. Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука. Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых. Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп. Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки. Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Рубрики:  Полезно знать
Психология, мудрость, саморазвитие
Метки:  

Процитировано 75 раз
Понравилось: 55 пользователям



mudraj   обратиться по имени Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:39 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Соланж_Гончарова   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 02:56 (ссылка)
Да это же бесценная копилка так необходимых всем нам советов! Огромное спасибо!
50066147 (604x479, 1976Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
подруга_таня   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 09:48 (ссылка)
Очень полезная тема,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Гута   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 10:37 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
v-zaryuta   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 10:46 (ссылка)
Спасибо за отличные советы !
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 11:48 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 12:08 (ссылка)
Благодарю вас!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ужурская   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 12:59 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
LEYDA   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 13:30 (ссылка)
Классно! Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Stepana49   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 14:41 (ссылка)
Головка уже бо-бо... Спасибо за полезные советы.
Ответить С цитатой В цитатник
nadezh_ka   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 17:50 (ссылка)
Спасибо за ценные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Этерика   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 20:58 (ссылка)
Интересный подход!
Ответить С цитатой В цитатник
Сантанеда   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 12:06 (ссылка)
Интересный совет №10,надо будет попробовать. А вот № 15 для меня просто невыполним. Люблю остроумные шутки, но максимум на что хватает, это легкая сатира.
Ответить С цитатой В цитатник
бьюти2074   обратиться по имени Вторник, 12 Ноября 2013 г. 19:59 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Рода   обратиться по имени Четверг, 02 Января 2014 г. 23:41 (ссылка)
Спасибо огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку