Чтобы зубки были по-настоящему крепкими и привлекательными, необходимо правильно за ними ухаживать. Организм прежде всего нуждается в кальции. Ежедневно употребляйте творог, молоко, сыр, йогурт, не сочетая эти продукты с кофе и чаем. Как известно, кофеин, который присутствует в сих напитках, разрушает кальций.

Зубная паста, содержащая кальций полезна только лишь для детей. Дело в том, что у взрослых кальций усваивается лишь из продуктов питания. Не стоит чистить зубы после кислой еды или питья. Вступая в реакцию с зубной пастой, кислоты фруктов губительно действуют на эмаль зубов, разрушая ее. В результате могут появиться микротрещинки.

После каждого перекуса старайтесь съедать половину морковины или яблока дабы очистить зубы от налета. Кроме того, в яблоках и моркови много клетчатки, а она, как известно, чрезвычайно полезна для пищеварительной системы. Если она работает полноценно, исправно и без перебоев, то десна и зубы будут здоровыми.

Пользуясь ярко-алой или фиолетового цвета помадой, помните, что она может подчеркнуть желтизну зубов. Так что пользоваться этими оттенками могут позволить себе женщины с идеально белоснежной улыбкой. Помады теплых оттенков скрадывают неприглядную желтизну зубов.

---

Что же такое виниры и как их сделать на зубы? Можно узнать все на странице киевской стоматологической студии "Смайл". Эта важная для здоровья и красоты зубов информация поможет сделать улыбку белоснежной и привлекательной!