-÷итатник

¬идеопоздравление с православным праздником ѕетра и ѕавла - (0)

¬идеопоздравление с православным праздником ѕетра и ѕавла ¬идеопоздравление с православным пра...

— ѕраздником »вана  упала. ¬идео - (1)

— ѕраздником »вана  упала. ¬идео — ѕраздником »вана  упала. ¬идео ѕриближаетс€ один из дре...

 олыбельна€ музыка без слов дл€ самых маленьких. ¬идео - (1)

 олыбельна€ музыка без слов дл€ самых маленьких. ¬идео  олыбельна€ музыка без слов дл€ самых м...

—оловей в городском парке. ¬идео - (1)

—оловей в городском парке. ¬идео  азалось бы, что можно сказать о городских птицах? ¬ посто€нн...

¬идеопоздравление с ѕраздником ¬ознесени€ ’ристового - (1)

¬идеопоздравление с ѕраздником ¬ознесени€ ’ристового ¬идеопоздравление с ѕраздником ¬ознесени€...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Aliciya_Bes

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8463


»деи дл€ низкокалорийных обедов

¬оскресенье, 06 »юл€ 2014 г. 02:07 + в цитатник

≈сли низкокалорийна€ еда – основа вашего рациона, то вы легко будете сбрасывать вес, не прикладыва€ к этому чрезмерных усилий и не проход€ через голодовки. «дорова€ пища может быть вкусной, сытной и разнообразной. 

2971058_Xfg0VKw445g (276x183, 11Kb)

1) «апеченный картофель (2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.

2) ќтварной рис, овощи, куриные грудки или креветки.

3) Ќебольша€ порци€ отварных макарон с сыром и томатной пастой.

4) ќвощной салат с лимонной заправкой, курина€ грудка, ломтик хлеба.

5) ќвощной суп, кусочек черного хлеба.

6) —уши с овощами.

7) Ѕутерброд с лососем.

8) «апеченна€ рыба с овощным салатом.

9)  уриный бульон с морковью и луком.

10) √речнева€ каша с вареной грудкой индейки.

11) ¬инегрет с грибами.

12) –агу из моркови, лука, кабачков и баклажанов.

13) √реческий салат и отварные креветки.

14) “ушеные кабачки с морковью, луком и куриной грудкой.

15) «апеченна€ или варена€ тел€тина с кусочком помидора и огурца.

–убрики:  ≈да и напитки
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку