-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Народные средства для лечения отита - (0)

Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...

О пользе оранжевой хурмы - (0)

О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...

Фаршированная щука - (2)

Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 8450



5 причин есть киви

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 19:59 + в цитатник

5 причин есть киви

1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалительных процессов и кровоизлияний.

2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.

3. Фолиевая кислота, содержащаяся в киви, является профилактикой анемии и поражения слизистых оболочек. И, конечно, фолиевая кислота необходима на этапе подготовки и во время беременности.

4. Калий, способствующий работе сердечно-сосудистой системы, содержится в киви в количестве 3 г, а суточная норма для здорового человека колеблется в пределах 3–4 г. Благодаря восполнению потребности в этом микроэлементе, употребление киви предотвращает гипертонию, отеки, сонливость и мышечную слабость.

5. Магний, содержащийся в 100 г киви – это 50% суточной потребности в этом микроэлементе. Если у человека возникают судороги, нервные тики, спазмические боли и он остро реагирует на изменения погоды, включение в рацион киви ему просто необходимо. Доказано также, что магний замедляет процессы старения.

2971058_kivi (700x525, 206Kb)

Рубрики:  Здоровье и красота
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 19 пользователям



elenaviolina   обратиться по имени Пятница, 13 Февраля 2015 г. 20:12 (ссылка)
Придется есть.
Ответить С цитатой В цитатник
Ванда   обратиться по имени Пятница, 13 Февраля 2015 г. 20:18 (ссылка)
А я съедаю в неделю по 3 кг киви в зимнее время для поддержания щитовидной железы.Развязываются узелки.
Ответить С цитатой В цитатник
vartysh   обратиться по имени Пятница, 13 Февраля 2015 г. 20:53 (ссылка)
Спасибо за такой прекрасный пост!А то давно не покупали киви!
Ответить С цитатой В цитатник
СВера   обратиться по имени Пятница, 13 Февраля 2015 г. 22:20 (ссылка)
СПАСИБО! ОКАЗЫВАЕТСЯ, ПРОСТО НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КИВИ!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2015 г. 02:08 (ссылка)
Спасибо! Люблю киви! Теперь буду есть ее чаще!
0_b09fc_5915c709_orig (560x220, 92Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ёлка_80   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2015 г. 20:22 (ссылка)
Стараюсь есть их каждый день,я очень люблю!
Pozhelanie-s-dnem-vlyublennih-1 (390x290, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2015 г. 22:19 (ссылка)
Открытка-Валентинка.. (700x550, 580Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку