Видеопоздравление с православным праздником Петра и Павла Видеопоздравление с православным пра...
С Праздником Ивана Купала. Видео - (1)С Праздником Ивана Купала. Видео С Праздником Ивана Купала. Видео Приближается один из дре...
Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео - (1)Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео Колыбельная музыка без слов для самых м...
Соловей в городском парке. Видео - (1)Соловей в городском парке. Видео Казалось бы, что можно сказать о городских птицах? В постоянн...
Видеопоздравление с Праздником Вознесения Христового - (1)Видеопоздравление с Праздником Вознесения Христового Видеопоздравление с Праздником Вознесения...
Плоский живот через месяц |
Плоский живот через месяц будет. При условии, если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно!
Повторяйте каждое по 10−15 раз. Не ленитесь!
Результат - подтянутый животик и хорошее настроение!
Старайтесь в период тренировок питаться правильно, не объедаться.
Поменьше мучного и копченого. Побольше каш, творога, овощей, фруктов и печеного нежирного мяса.
На фото показаны комплексы для прямой мышцы живота, для косых мышц живота и растяжка для правильного распределения мышц.
Животик обязательно станет плоским!
| Рубрики: | Спорт, развлечения, отдых |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
