-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Народные средства для лечения отита - (0)

Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...

О пользе оранжевой хурмы - (0)

О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...

Фаршированная щука - (2)

Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей: 1812
Комментариев: 4907
Написано: 8391


Травы для хорошего сна или как бороться с бессонницей

Четверг, 26 Января 2017 г. 15:31 + в цитатник

Давно известен факт, что хороший сон влияет на наше самочувствие и жизнедеятельность. Если мы выспимся, то активность очевидна. При недостатке сна наблюдается апатичность, вялость. К сожалению, выяснить причину бессонницы может только врач. Это могут быть гормональные изменения в организме, неправильное питание и плохо подобранный матрас.

В данной статье речь пойдет о травах, которые помогут бороться с бессонными ночами, восстанавливая наше тело и психику.

2971058_124590974_2971058_531471380 (128x128, 23Kb) А здесь namatrase.kiev.ua можете подобрать качественный ортопедический матрас с любым наполнителем для комфортного отдыха и крепкого сна. Хороший матрас обеспечит позвоночнику естественное положение. А результат - отсутствие болей и хорошее самочувствие!

Травы дополнят борьбу с бессонницей. Использование рецептов народной медицины - это всегда эффективно. Выберите понравившийся рецепт.

Смесь травяных настоек

Возьмем по бутылочке готовых настоек: корвалола, валерьяны, боярышника и пустырника. Смешаем в одной емкости. Целебная смесь для хорошего сна готова! За 30 минут до сна следует принимать по 1 чайной ложечке настойки, размешанной в одной рюмке питьевой воды.

Иван-чай

2 столовые ложки иван-чая зальем 2-мя стаканами горячей воды и оставим настаиваться в термосе примерно на 6 часов. Настой употребляем трижды в день, разделив на равные дозы.

Укропный настой

Если вам неприятен запах валерианы и капусты, то попробуйте прогнать бессонницу настоем из семян укропа. Хотя аромат укропа тоже специфичен. Возьмем 1 столовую ложку и зальем в термосе 1 стаканом кипятка. Оставим на ночь, процедим и начнем принимать по 1 стакану ежедневно до улучшения сна.

2971058_ (600x389, 28Kb)

Отвар из сухого корня валерианы

Это отличное средств от бессонницы! Заварим 2 чайные ложечки корня 1 стаканом кипятка. Проварим 5 минут, слегка остудим и начнем принимать: по 0,5 стакана с чайной ложечкой меда.

Отвар из семян капусты

Народная медицина советует при бессоннице пить отвар семян капусты. Такой отвар не только улучшит сон, но и прогонит глистов.

Мед и яблочный уксус

Разведем 3 чайные ложечки яблочного уксуса в чашке меда. Регулярно принимаем смесь перед сном, по 2 чайные ложечки.

Рубрики:  Здоровье и красота/народная медицина
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 12 пользователям



Алфёрова_Тамара   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 22:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 23:35 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
emmainna   обратиться по имени Четверг, 23 Февраля 2017 г. 22:53 (ссылка)
спасибо большое!!!! это очень актуально для меня сейчас!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку