-Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Народные средства для лечения отита - (0)

Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...

О пользе оранжевой хурмы - (0)

О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...

Фаршированная щука - (2)

Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 8428


Как избавиться от болезненных менструаций

Четверг, 14 Февраля 2019 г. 11:34 + в цитатник

Женское здоровье очень хрупкое, и поэтому подвержено интенсивной атаке внешнего мира. Бактерии, вирусы, грибковые заболевания ежедневно стараются проникнуть в организм. Соблюдая тщательную гигиену, вовремя сдавая анализы у гинеколога, можно предотвратить многие заболевания еще в начальной их стадии. А если уже дело плохо, то воспользоваться эффективной терапией медикаментами. 

spruce_upЖенщинам на заметку: суппозитории https://medpravda.com.ua/preparat/livarol/ используются в гинекологической практике как антисептическое и противомикробное средство. Перед применением необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом.

Еще одним важным моментов в женском здоровье являются регулярные критические дни. Их действительно тяжело пережить как в физическом, так и психологическом состоянии. Даже дни перед и после месячных являются опасными для здоровья, если не помочь себе самостоятельно. Безусловно, есть риск инфицирования, поэтому в эти дни гигиена стоит на первом месте.

А вот как избавиться от изнурительной боли и других неприятных симптомов во время месячных? Об этом и поговорим. Ведь если существует предменструальный синдром, то и найдутся способы его обезоружить. Это залог хорошего настроения и самочувствия!

2971058_bol_mesyayachnie (680x407, 64Kb)

Положите горячую грелку на низ живота.

Сделайте целебный отвар, используя такие травы, как календула, цветки ромашки, листья крапивы, корень девясила, хвощ, пастушья сумка. Они уменьшат болезненность и воспалительные процессы. Лучшее решение - начать пить травы за несколько дней до начала менструации.

Отдыхайте в правильной позе. Это может быть обычная поза эмбриона, то есть клубочком с согнутыми в коленях и подтянутыми к груди ногами. Мышцы живота в таком случае расслабляются, и боль стихает.

Половая близость и оргазм. Конечно же, этот способ можно использовать для эффективного снятия болей, ведь оргазм расслабляет стенки матки, принося облегчение. Не стоит забывать о тщательной гигиене.

Горький шоколад - хорошее средство облегчить критические дни.

Йога. Даже в критические дни йога помогает расслабить мышцы таза. Если йога не по душе - подойдет обычная гимнастика.

Массаж живота при помощи легких круговых движений по часовой стрелке - это хорошее средство успокоиться, отдохнуть и забывать о боли.

Если народные способы не помогают, стоит выпить обезболивающее средство. Иногда это нужно сделать, дабы избежать большой нагрузки на психологическое здоровье.

Рубрики:  Здоровье и красота/народная медицина
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



stepashca   обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2019 г. 09:55 (ссылка)
Выпить обезболивающее и все пройдет, массаж и йога, это не выход если ты к примеру на работе
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку