Чтобы не заболеть зимой, пейте лечебный чаи! Их можно пить как в целях профилактики, так и вместе с лекарствами, если же болезнь все таки вас настигла. 

ЧАЙ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ

Приготовьте некрепкий черный или зеленый чай и добавьте туда дольку лимона и ложку меда. Важно не добавлять мед и лимон в кипяток, так как они просто потеряют свои полезные вещества.

МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ С ЛИПОЙ

Заварите чай из сухих цветков липы и добавьте в него сухие ягодки и листья малины или же малиновое варенье. Дайте чаю настоятся 30 минут.

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА

3 столовые ложки измельченных плодов шиповника залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Процедите утром и пейте по пол стакана 4 раза в день за полчаса до приема пищи. Шиповник - богатый источник витамина С!

КЛЮКВЕННЫЙ И БРУСНИЧНЫЙ МОРС

Разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарный песком в пропорциях 3:1.2 столовые ложки такой смеси залейте 0,5 л кипятка. 

ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С МИНЕРАЛКОЙ

При появлении кашля приготовьте горячее молоко с минеральной щелочной водой (к примеру, Боржоми). Такой напиток способствует отхождению мокрот.

МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ

В теплое молоко добавьте 10 капель чесночного сока и выпейте на ночь. На утро вы будете здоровы!!!

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ

1 стакан горячей воды смешайте с 1 столовой ложкой меда, 1 столовой ложкой сока лимона и 0,5 чайной ложки измельченного имбирного корня. Можно добавить щепотку корицы и немного измельченных листьев мяты.

Здоровое питание подразумевает введение в свой рацион продуктов, которые будут способствовать развитию организма и обеспечат всеми необходимыми витаминами. Для того чтобы укрепить свое здоровье, нужно всего лишь употреблять те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, способствуют омоложению.  

РЫБА - первый из кандидатов в списке таких продуктов. Она содержит фосфор, белки и омега-3 кислоты, что способствует нормализации кровяного давления и улучшению памяти. К тому же, 50 грамм рыбы в день снижают риск инфаркта на 50%.

ЯБЛОКИ. Любителям фруктов повезло, ведь именно яблоки содержат вещества, которые снижают до минимума риск развития раковых заболеваний. Благодаря содержащимся витаминам яблоки также помогают укрепить иммунитет, что не мало важно в осенне-зимний период.

ЧЕСНОК, благодаря своим антисептическим свойствам, помогает побороть простуду. Также чеснок способствует слаженной работе пищеварительного тракта и снижает риск развития рака желудка.

КЛУБНИКА - просто огромнейший кладезь витамина С, а ее косточки содержат эфирные масла, которые препятствуют развитию рака.

ПЕРЕЦ ЧИЛИ способствует улучшению обменных процессов в организме, соответственно помогает избавиться от лишних килограммов. 

БАНАНЫ содержат большую дозу магния, который укрепляет сосуды, а также калия, который не дает сахару всасываться в кровь.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ защищает организм от атеросклероза, сжигает жиры в организме, а мужчинам помогает уберечь себя от рака простаты. 

Хотите подарить своим близким и детям немного радости? Натуральное и вкусное мороженое Эскимос порадует всю вашу семью и друзей. Очень вкусно и качественно - вы не сможете оторваться!

Миндальное масло для здоровья и красоты

1. Улучшение пищеварения. Миндальное масло полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.

3. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь.

4. Осветление кожи. Миндальное масло помогает в осветлении темных пятен на коже, оно также смягчает следы от шрамов. Богатые антимикробные свойства в этом случае только в помощь.

5. От темных кругов под глазами. Смешайте миндальное масло с небольшим количеством меда и делайте полученной смесью легкий массаж кожи под глазами. Отечность снимается, кожа под глазами становится светлее и ярче. Только массаж должен быть очень легким, ведь кожа под глазами тонкая и чувствительная, и чтобы увеличить кровоток в этих местах достаточно легких прикосновений.

6. От последствий солнечных лучей. Ожоги и покраснения лечатся миндальным маслом, оно помогает снять покраснения и выровнять общий тон кожи.

7. Для роста ресниц. Добавьте в миндальное масло несколько капель витамина Е (в масле) и применяйте на ресницы в течение двух месяцев. Вы увидите, что ресницы стали гуще и подросли, а кроме этого – стали более блестящими.

8. Для волос. Миндальным маслом можно лечить сухие и безжизненные волосы, потому что в нем содержится несколько необходимых витаминов, особенно витамин Е. Волосы станут более сильными и блестящими. Избавит от выпадения волос.

9. Для губ. Добавьте в миндальное масло несколько капель лимонного сока и протрите губы. Цвет выровняется, темные места исчезнут, мертвые клетки отшелушатся, кожа на губах приобретет натуральное свечение.

10. Для кожи с акне. Смешайте миндальное масло (1 столовая ложка) и мед (2 столовые ложки) и мягкими движениями делайте осторожный массаж. Оставьте маску на полчаса и смойте теплой водой, высушите кожу мягкой тканью. Это хорошее очищающее средство для угристой кожи, а также предотвращает появление новых прыщей.

Здоровье - самое ценное что у нас есть. Это то, что нельзя купить ни за какие деньги, то что нужно беречь и поддерживать. Чтобы вести здоровый способ жизни достаточно лишь отказаться от вредных привычек, питаться полезной пищей и заниматься хоть каким-то спортом. Обычные вечерние пробежки или регулярные походы в тренажерный зал помогут держать себя в форме не только внешне - они укрепляют организм, улучшают кровообращение, тем самым улучшая наше самочувствие. 

Питаться действительно здоровой и полезной пищей в наше время стало сложно. Среди разнообразия овощей, фруктов, мяса, рыбы  и других продуктов мы обычно выбираем самое лучшее, но вся беда в том, что даже в овощах могут быть различные химикаты, не говоря уже о том, чем их удобряли и поливали, в чем их вымачивали чтобы продлить срок годности и придать товарный вид. 

Естественно, нельзя исключать из рациона овощи и фрукты, но чтобы получать еще больше витаминов и минералов можно принимать пищевые добавки. Чешская фирма Noventis работает в области фармацевтики. Производство желатиновых капсул, которые содержат различные пищевые добавки, витамины, минералы и другие полезные вещества, осуществляется на качественном оборудовании с использованием нескольких технологий. В них содержаться только натуральные компоненты, поэтому принимать их может каждый человек даже без рецепта врача. Единственное на что стоит обратить внимание, нет ли у вас аллергии на составляющие в добавке. 

Импорт лекарств от Noventis осуществляется во все страны СНГ. Можно не сомневаться в качестве продукции этой фирмы, ведь чтобы импортировать препараты и добавки в другие страны нужно пройти все требования, обозначенные в таможенных инструкциях. Это значит, что препараты действительно соответствуют всем стандартам и приносят только пользу. 

Узнать подробную информацию о заказе и доставке пищевых добавок можно на официальном сайте фирмы Noventis. Не забывайте о своем здоровье!

Сегодня первый день зимы! Мы даже и не заметили как осень спряталась под снегами и морозом, уступая дорогу следующей Снежной королеве. Чтобы не замерзнуть и не заболеть мы покупаем себе зимние теплые куртки и пуховики, защищая тело от морозного ветра, но что же делать с кожей лица?
Чтобы ваше лицо не обветривалось, нужно не только использовать специальные кремы, но и делать различные маски. Они насытят вашу кожу витаминами, сделают ее более упругой и румяной, так что вы всегда сможете выглядеть неотразимо! 

СУХАЯ КОЖА

Желтково-медовая маска

Смешать чайную ложку меда, желток и чайную ложку оливкового либо растительного масла.

Майонезная маска

Взбить в чашке пол желтка, постепенно добавляя чайную ложку растительного масла.

ЖИРНАЯ КОЖА

Яблочно-яичная маска

Одну столовую ложку печеного яблока смешать со столовой ложкой взбитого яйца.

Творожно-кефирная маска

Столовую ложку кефира смешать со столовой ложкой творога и щепоткой соли.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Кефирная маска

Столовую ложку кефира смешать со столовой ложкой толокна.

Медово-лимонная маска

Смешать столовую ложку меда с 5-8 капельками лимонного сока.

Закаливание организма: с чего начать

Закаливание – казалось бы, не что иное, как способ поиздеваться над собой! Но именно этим занимается множество людей. И вовсе не потому, что им нравиться измываться над собой. Здесь ведь нечто большее. А именно – здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Согласитесь, ради этого стоит потерпеть несколько простых процедур закаливания.

Итак, давайте учиться выживать в холодных условиях! “Вот еще!”, - возмутитесь вы. Но не спешите. Задумайтесь! Холод – лучший целитель и консервант вашей красоты и молодости. Разве это не достойный повод подружиться?

Чем полезен холод?

• Он оказывает омолаживающее действие. В косметологии нашли широкое применение криокамеры, оборачивающие время вспять низкими температурами. При этом стимулируется весь организм.

• Подружившись с холодом, вы станете куда выносливее, сможете легко адаптироваться к разным температурным колебаниям.

• У вас повысится устойчивость ко всевозможным инфекциям и неблагоприятным факторам. Вы существенно укрепите иммунитет.

• Процедуры закаливания повысят вашу активность и работоспособность, обеспечат заряд бодрости.

• И, что немаловажно, закаливание помогает нормализовать обмен веществ, что, конечно же, не замедлит сказаться на вашей фигуре, если у вас с этим есть проблемы.

• Холод поможет укрепить сосуды, благодаря чему забудутся перепады давления и мигрени.

С чего начать?

Ко всему надо подходить с умом, поэтому на первых порах важно не перестараться. Главный принцип – не навреди. Не никакой необходимости сразу же нырять в прорубь или ванну с ледяной водой. Не забывайте о соблюдении важнейших правил закаливания, иначе должного результата добиться вы не сможете.

Закаливание должно быть:

• Регулярным. Никаких “эмммм… завтра?”. Только сегодня и сейчас!

• Постепенным. Начинайте с не причиняющих особого дискомфорта прохладных процедур, постепенно добавляя все большую нотку холода. Если вы склонны к простудам, делайте более длинный переход от теплого к прохладному.

Помните, что:

• В случае болезни закаливание надо приостановить. Конечно, если перерыв длится более недели, придется потом начинать все заново, ведь за это время организм успеет отвыкнуть от экстремальных условий.

• При наличии серьезных заболеваний закаливание допускается только с разрешения лечащего врача.

Желатиново-медовая маска для лица

1 чайная ложка желатина, 100 гр сливок, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка меда

Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов.

Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.

Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте.

Держите 20-25 минут, затем снимите смоченной в холодном молоке салфеткой.

Остатки маски смойте теплой водой, лицо ополосните прохладной.

Готовую маску можно хранить в холодильнике 5-7 дней и использовать каждый день.

Продукты для красивой кожи лица

Грамотный рацион питания поможет надолго сохранить кожу лица красивой и сияющей, избавиться от прыщиков, расширенных пор, чрезмерного жирного блеска, мешков под глазами.

1. Морковь. Кладезь бета-каротина, который стимулирует процесс восстановления клеток.

2. Помидор. Это мощный антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, нормализует давление.

3. Банан. Устраняет мешки под глазами. Съешьте 1 банан перед сном и вас не посетит бессонница.

4. Овсянка. Завтрак из овсянки – правильный путь к красоте. В ней содержатся ценные элементы: железо, кальций, магний. Это ценный источник клетчатки. Организм очищается, а кожа выглядит прекрасно!

5. Чечевица. Источник цинка, который способен улучшать цвет лица и придавать коже сияющий вид. Происходит уменьшение образования кожного сала, кожа избавляется от жирного блеска и прыщиков естественным образом.

6. Крапива. Чай из крапивы обладает противовоспалительными свойствами, способен значительно улучшать внешний вид кожи, очищать от прыщей.

7. Мята. Всем известно, что проблемы с желудком и состоянием кожи взаимосвязаны. Мятный чай успокаивает нервную систему, способствует нормальному пищеварению, имеет очищающий эффект.

8. Артишок. Содержит большое количеством антиоксидантов, что обеспечивает коже свежий привлекательный вид.

9. Свекла. Огромная польза свеклы для красоты кожи неоспорима. В свекле много калия, магния, железа, кальция, полезных для цвета и общего состояния кожи.

10. Красный виноград. Многочисленные исследования показали, что красный виноград замедляет процесс старения кожи. Стоит включить и его в свой рацион питания.

  Для красоты кожи необходим не только определенный рацион питания, но и домашние маски и процедуры. Отличный сеанс парафинотерапия в домашних условиях возобновит обновление клеток, улучшит микроциркуляцию крови и омолодит кожу изнутри. Стойкий эффект при минимальных затратах.

  Здоровье - это бесценный дар, который человек получает от Творца! Но есть ряд заболеваний, которые возникает на уровне генетики или же вследствие каких-либо заболеваний. Тогда необходимо обратить внимание не только на свое здоровье и симптомы болезни, но и на рацион питания, образ жизни, настроение.

  Любая болезнь приносит массу неприятных симптомов. Если даже они незначительны, мы плохо себя чувствуем. А если дело касается серьезного заболевания, которое трудно поддается лечению, то необходимо не только квалифицированная консультация и диагностика, но и соответствующее индивидуальное лечение с применением современных методик, препаратов и решений. Так, лечение псориаза может стать эффективным, если вы вовремя запишетесь на прием к опытному специалисту.

  Псориаз - это сложное заболевание, которое характеризуется не только изменением эпидермальных клеток и воспалительной реакцией в дерме, но и сбоями в органах и системах. Однажды появившись, псориаз не отступает, а проявляется периодами. К причинам его возникновения относят: наследственную, неврогенную и вирусную. Но все это специалисты трактуют на уровне теорий.

  Узнайте и изучите вопрос. какая диета при псориазе необходима организму для быстрого восстановления и реабилитации. Записавшись на прием к врачу дерматологу в Центр здоровой кожи, вы сможете облегчить свое состояние и обеспечить хорошее самочувствие!

  Достичь эффективного снижения веса реально с помощью жиросжигателей, которые способствуют уменьшению жировых отложений. Так, эффективные жиросжигатели купить возможно благодаря интернет-магазину sport-food.com.ua. Правильное спортивное питание в сочетании с регулярными тренировками - это верный путь к похудению!

  На сегодняшний день нашему вниманию представлено множество способов для похудания. Восточная пряность имбирь - еще один помощник в этом вопросе. Его хорошо применять если вам необходимо поддерживать вес на конкретном уровне, для плавного похудения или для эффективного закрепления результатов похудения.

  Итак, как же следует применять имбирь? Как вариант, можно заварить имбирный чай. Пить такой чай можно на протяжении дня вместо обычного чая, только не более 1,5 литра в день.

  Для приготовления вам понадобится небольшой кусок имбиря, который следует предварительно очистить и измельчить в блендере или натереть на терке. Положите в заварник 3 столовые ложечки имбиря, залейте кипятком, накройте крышечкой и оставьте в покое на 30 минут. Добавьте по вкусу мед и сок выжатого лимона, оставьте чай настояться еще на 2 часа.

  Непосредственно перед употреблением такой чай можно чуточку подогреть. Для улучшения вкусовых качеств при запаривании в чай можно добавить несколько листочков мяты, сок апельсина, кардамон, а также любые травы, свойства которых вам известны. Имбирный чай способствует усилению кровообращения, поэтому вы можете почувствовать жар. Кроме того, имбирь хорошо бодрит. Не стоит употреблять его на ночь глядя.

Каждое растение имеет биополе. Человек в свою очередь окружен аурой - энергетической оболочкой. Мы можем подпитываться энергией от деревьев и улучшать свое самочувствие. Искусством получать энергию от растений владели древние кельты. Существуют факты, что тибетские йоги в совершенстве владеют этим искусством.

Человек и дерево - это часть многогранной природы. Если человек сможет подготовиться на физически и духовном уровне, то он сможет получать энергию от растений и деревьев. Мы должны точно знать, чего ждем от дерева. Должно быть желание понизить или повысить энергетический потенциал. Лучше получать энергию от деревьев утром, сразу после восхода солнца.

Дерево должно быть правильной формы и абсолютно здоровым, без сухих веток, покрытых мхом. Наибольшей энергией обладает дерево, вокруг которого в диаметре 6-ти метров нету других деревьев.

Если мы чувствуем усталость или депрессию, можно набрать энергию от дерева. Становимся с южной стороны дерева, касаемся ствола лбом, затем обнимаем дерево ладонями на высоте своей головы и добродушно просим дерево помочь, прислонившись к нему всем своим телом.

При сильном возбуждении, агрессии или истощении, при воспалительных заболеваниях, следует подойти к дереву с северной стороны. Становимся к нему спиной, опуская руки вниз, прикоснувшись ладонями к стволу.

Для улучшения энергетического состояния, следует обнять дерево с любой стороны. Вы почувствуете легкость в теле, даже сонливость. У каждого человека свои собственные ощущения. Так, мы наполняемся энергией.

Наиболее сильной энергетической отдачей обладает дуб, сосна, клен, акация, калина, береза. Наибольшие способности - у дуба. У этого дерева очень сильная энергия; она дает силу, ясность мысли, мудрость, осознание.

Сосна имеет мощную импульсную энергию, которая способна повысить тонус, иммунитет. Это отличный антидепрессант. Сосна устраняет сомнения, разочарования, досаду. К сосне нужно идти с открытой душой. Не на каждого человека сосна действует одинаково. Людям с приступами мигрени и больным сердцем не рекомендуется гулять в сосновом бору. Общайтесь с этим деревом не позже 21 часа.

Клен подходит всем, передавая энергию, излечивая физически и духовно, устраняет эмоциональные срывы, дарит покой, силу, уравновешенность.

Читать далее

Любите путешествовать и не мыслите соей жизни без красочных впечатлений и исторических достопримечательностей? Возможно, вас заинтересуют эти туры по Европе от компании SILVER-TOUR. Изучите цены, описания туров и условия проживания для чудесного отдыха в любой сезон!

  Сладкое лакомство гематоген знакомо всем детям! Этот уникальный продукт чрезвычайно полезен для организма. В гематогене содержится огромное количество незаменимых питательных веществ – белков, углеводов, жиров. Основным ингредиентом гематогена является железо, которое необходимо для формирования эритроцитов (то есть красных кровяных телец) в крови. Гематоген содержит витамин А и аминокислоты.

  Следует отметить, что в состав гематогена входит черный пищевой альбумин (порошок гемоглобина). Это концентрат железа, который получают после обработки крови крупного рогатого скота.

  Его польза для организма огромна! Эффективность проявляется в общеукрепляющих свойствах. Эта полезная биодобавка часто используется как вспомогательное средство в ходе профилактики и лечения различных заболеваний.

  Регулярный принимая гематоген, можно значительно повысить гемоглобин в крови, нормализовать процесс кроветворения. Гемоглобин нужен организму для нормального функционирования всех систем. Витамин А, который содержится в гематогене, не только улучшает состояние кожи, волос, ногтей, но и способствует нормализации зрения.

  Гематоген полезен при анемии, когда в организме катастрофически не хватает железа. Гематоген включается в рацион людей, перенесших операции. Вкусный сладкий продукт восполнит недостаток витаминов, микроэлементов и белков в питании детей. Рекомендуется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Будьте здоровыми!

Выберите эпитафии для мужчины на памятник и почтите память близкого человека достойным образом. Слова уважения и любви станут вашим последним словом, несмотря на то, что память будет жить в сердце. Коллекция эпитафий ан все случаи жизни позволит проститься с дорогими сердцу людьми, написать некролог в газету или почтить умершего на поминках.

Травяной отвар для укрепления сосудов

Актуально для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией и сахарным диабетом, при головных болях и стрессах.

Смешаем в равных частях травы: зверобой, пустырник, корневища валерианы, листья мелиссы. 2 столовые ложки полученной травяной смеси зальем 300 мл кипятка, оставим для настаивания на полчаса, процедим, принимаем отвар по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды. Курс – одна неделя. 

Пустырник снимает спазмы сосудов, успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление и холестерин в крови.

Зверобой восстанавливает поврежденные ткани, нормализует сон, повышает работоспособность.

Мелисса помогает успокоиться нервной системе, обладает спазмолитическим действием, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Валериана используется при возбудимости нервной системы, бессоннице, сосудистых спазмах, гипертонии, головных болях.

  Для чего нужны спортсмену протеины и что это такое? Протеин – это белок (полипептид) органического происхождения, который состоит из цепочки аминокислот. Это вещество способствует формированию основы мышечных тканей. Именно поэтому протеин пользуется огромной популярностью в бодибилдинге. Благодаря протеину и тренировкам мышцы наращиваются естественным путем.

  Поскольку белки выполняют в организме человека разные функции, то следует сказать о некоторых из них, которые отвечают за образование цитоскелет и рост мышечной ткани, участвуя в клеточном цикле. Эти белки влияют на снижение веса и способствуют набору сухой мышечной массы, без наличия жировых отложений. Спортсменам и бодибилдерам необходимо поддерживать мышечные волокна в превосходной форме. Приобрести качественный протеин можно на сайте интернет-магазина nutrazone.ru. Он представлен эффективными концентрированными пищевыми добавками с оригинальным вкусом от разных производителей. Выбирать интересно, потому что выбор огромен!

  К примеру, компанией Syntrax Innovations выпущена высококачественная протеиновая формула Matrix 2.0. Это универсальная протеиновая добавка, содержащая в своем составе ценные вещества - глютаминовые пептиды, альбумин, казеин, сывороточный протеин. Натуральные протеиновые продукты помогают спортсменам и атлетам стимулировать процессы роста мышц, улучшая самочувствие.

  Препараты абсолютно безопасны, но требуют индивидуального подбора. Высококвалифицированные специалисты проконсультируют каждого клиента перед покупкой протеина. А значит вы сможете подобрать идеальное сочетание формул и инновационных препаратов для обогащения своего рациона полезными веществами.

  Что же еще можно приобрести в качестве спортивного питания? Дело в том, что организм спортсмена требует особого рациона, который нельзя игнорировать. Поэтому важно следить за физическим и психологическим состоянием спортсмена. Они тесно связаны между собой. Длительные тренировки и нагрузки могут вызвать депрессию и болевые ощущения. Чтобы избежать этих неприятных симптомов и ситуаций, нужно обеспечить организм спортсмена полезными витаминами, аминокислотамии, протеинами и минералами. Спортивное питание - это сила и энергия!

Клюквенный сок с медом поможет при кашле, ангине, простуде. На 1 стакан теплого сока клюквы возьмем 3 столовые ложки меда и начнем полоскания горла и ротовой полости трижды в день. Также рекомендуется пить целебную смесь небольшими глоточками.

Клюквенный морс не только снимет усталость, но и значительно повысит мозговую активность, увеличив при этом работоспособность.

Листья клюквы полезны не менее чем ягоды. Возьмем треть стакана листьев на 0,5 л воды. Кипятим 10 минут, остудим, процедим, добавим 1 стакан клюквенного сока. Употребляем 4 р. в день при расстройствах пищеварительной системы.

Клюква с мёдом. Толченные ягоды клюквы смешаем с медом в равных частях. Кушаем 2 р. в день при болях головы и мигренях.

Регулярно употребляя ягоды клюквы, мы уменьшаем риск образования камней в почках.

Если у вас тонкие ломкие ногти, то их укрепить поможет клюквенный сок. Для этого дважды в день втираем сок клюквы в ногтевую пластину.

Регулярное употребляя ягоды или сока клюквы, можно нормализовать артериальное давление.

Клюква способствует повышению иммунитета. Ежедневно употребляйте клюкву или сок вместе с яблоками и грецкими орехами.

Ягоды клюквы разотрем и смешаем 1:1 один с обычным вазелином. Клюквенная мазь поможет при кожном зуде, а также для устранения гнойничков. Мазь наносим дважды в день тоненьким слоем. Срок лечения - 1 неделя.

Отвар из листьев клюквы поможет снять воспаление в горле. Возьмем 0,5 стакана клюквенных листиков на 0,5 л воды. Поставим кипятиться на 10 минут. Процеживаем и полощем горло теплым отваром при ангинах трижды в день.

  Домашний текстиль всегда поможет сделать квартиру уютной и теплой, преобразив и освежив ее. Интернет-магазин Постелька 37.ру предлагает посмотреть и купить качественный ивановский текстиль для спальни. Чудесное постельное белье в ассортименте расцветок по приемлемой цене.

Любая женщина должна быть здоровой, красивой и счастливой! Чтобы всегда быть в хорошем настроении, необходимо правильно питаться, целенаправленно вести здоровый образ жизни и обязательно обеспечивать организму полноценный отдых, в том числе и оздоровительный. Лучшее решение - поехать на курорт или в санаторий! Курорты Украины пользуются успехом у многих туристов, предпочитающих именно оздоровительный отдых. С пользой для здоровья - вот главный девиз таких путешественников! Действительно, зачем выбрасывать деньги на ветер, если вместе с отдыхом можно пройти ряд оздоровительных процедур на курорте, подышать свежим воздухом и набраться энергии, дарованной природой?!

Лучшие курорты украины трускавец известны даже за пределами страны. Здесь находится прекрасный запас природных минеральных вод и залежи целебного озокерита. Трускавецкие источники известны еще с далекого XVI века! Их изучали специалисты из Германии и Австро-Венгрии. Курорт Трускавец, расположенный на Западе Украины, не далеко от Карпат возле горы «Яцкова», ждет гостей для оздоровления и отдыха! Туристическая агенция Аква Тур поможет приобрести путевку по приемлемой цене.

Как ухаживать за волосами, чтобы поддерживать их здоровье, блеск и красоту? Эти рецепты домашних шампуней эффективны и доступны каждой женщине. И если со здоровьем у вас все окей, а настроения все равно нет, то попробуйте сменить прическу, активно начать ухаживать за волосами, и ваш обновленный внешний вид непременно порадует вас и окружающих людей.

Домашние шампуни для волос

Яичный шампунь. Идеально подойдет для сухого типа волос. Состав: 1 желток, 10 капелек камфорного масла, 2 столовые ложки теплой воды. Для жирных волос камфорное масло замените 50 г коньяка.

Хлебный шампунь. Несколько ломтиков черного хлеба замочите в кефире и оставьте на 3 часа. Полученную смесь взбейте при помощи блендера и нанесите на волосы.

Горчичный шампунь. Сухую горчицу перемешайте с зеленой глиной и разведите водой до кашицы. Смесь используйте сразу.

Желатиновый шампунь-маска. Для сухого типа волос: в 1/3 стак. теплой воды растворите 1 столов. ложку желатина, добавьте 1 чайн. ложечку яблочного уксуса и дайте настояться 40 мин. Процедите через сито и введите несколько капелек любого эфирного масла. Для жирного и нормального типа волос: после разбухания желатина смесь нагрейте на водяной бане, остудите и введите 1 желток. Полученный желатиновый шампунь-маску следует держать на волосах минут 30, затем смыть.

Будьте эффектными, красивыми, незабываемыми! Побольше отдыхайте и улыбайтесь, ведь жизнь прекрасна!

Вот так просто и эффективно можно не только украсить помещение собственным стильным декором, но и сделать его полезным для настроения и самочувствия!

Натуральный ароматизатор из апельсиновой корочки подарит чудесный цитрусовый аромат и волшебные краски солнца!

Гречневая диета

Гречка не только дает определенную сытость, но и одновременно очищает организм от шлаков. Именно поэтому на гречневой диете можно похудеть приблизительно на 4-10 кг за неделю-две. Это зависит от того, сколько лишних килограммов присутствует на вашем теле.

Гречневую диету можно использовать только лишь одну, максимум две недели. Затем обязателен перерыв. Иначе организм получит длительный необоснованный стресс. Ограничение в пище при гречневой диете весьма строгое. С гречкой можно употреблять до 1 литра обезжиренного кефира. То есть гречка в неограниченном количестве + 1 литр кефира. Если вы психологически не готовы к такой жесткой диете, не следует ее применять. Должна быть обязательная мотивация  желание измениться - похудеть и очиститься.

После месячного перерыва гречневую диету можно повторить для достижения максимального эффекта.

Как приготовить гречку для диеты?

Возьмем гречку, зальем крутым кипятком и поставим настаиваться на всю ночь. Варить ее не нужно. Утром кушаем гречку с кефиром не более 1% жирности. Не добавляем никаких специй и тем более соли. Гречку кушаем столько, сколько потребует наш организм. Кефир - 1 литр в сутки.

Безусловно. если захочется пить, то пьем воду - простую или не газированную минеральную. Ее пьем столько, сколько пожелает организм.

Нельзя кушать гречку за 4 часа до сна. За полчаса до сна разрешается выпить 1 стакан кефира.

  Невероятно но факт: те, кто внедрил ягоды годжи для похудения в свой рацион, отметили их эффективность. Об этом говорят и многочисленные исследования ученых. Читайте интересный материал про уникальные ягоды годжи по ссылке.