Продукты для волос: здоровое питание

Главная составляющая каждого волоска – это кератин. Получить его можно из растительных масел, свежей моркови, семян подсолнечника, хлеба из муки грубого помола.

Для роста волос необходим белок, а идеальный источник белка для здоровья волос – это рыба и морепродукты. По наблюдениям ученых, в тех странах, где диета изобилует морепродуктами, люди испытывают меньше проблем с волосами. Также в качестве источника белка выступают нежирное мясо, орехи, бобовые и яйца. А медь, содержащаяся в этих продуктах, защищает от раннего появления седины.

Хлеб из муки грубого помола, зелень, овощи и фрукты это не только источник углеводов и витаминов, которые необходимы для роста волос, благодаря им происходит очищение кишечника, вывод токсинов из организм, а результат всего этого – блестящие и эластичные волосы.

Микроэлементы (селен, йод, цинк, железо, медь) и витамины должны поступать в организм в полном объеме. Только при полноценном питании можно получить все необходимые вещества и ожидать здоровья и красоты волос.

Теперь о витаминах. Блеск волосам вернет витамин В5, содержащийся в брокколи, фасоли, арахисе, цветной капусте. Для густоты волос регулярно употребляйте в пищу печень и гречку. Ломким волосам требуется витамин А, в виде свежей моркови и всех овощей красно-желтых оттенков, жирной рыбы. Печень, почки, морепродукты, яйца, сыр остановят выпадение волос, так как богаты цинком. Дефицит витамина Е также вызывает выпадение волос, этот витамин содержится в растительных маслах, зародышах пшеницы.

Лечение наркомании возможно, если использовать инновационные методы, разработанные специалистами. Этот центр реабилитации наркоманов Полинар обеспечивает полноценную наркологическую помощь тем, кто зависим от наркотиков и не может самостоятельно справиться с этой напастью. Обращайтесь в реабилитационный центр Полинар, если хотите быть здоровым и счастливым! Возможно, наркологическая помощь понадобится вашим знакомым, коллегам, друзьям, родственникам.

Целебные свойства зверобоя

Зверобой - целебное растение, использующееся в народной медицине для укрепления нервной системы. Дело в том, что чай из зверобоя обладает антидепрессивным действием. Но есть и другие свойства этого замечательного растения, которые позволяют лечить различные недуги.

Чай или настойка из зверобоя часто используется для лечения депрессивных состояний, страхов, нервного беспокойства. Лечение должно продолжаться под наблюдением врача в течение месяца, а то и больше.

При тяжелых нервных расстройствах зверобой рекомендуют принимать довольно часто - до шести чашек в день. Дополнительно хорошо бы пропить настойку - по 20 капелек трижды в день.

Часто зверобой назначают женщинам во время климакса. Его целесообразно смешать с мелиссой и хмелем в равных частях и заваривать как чай. При чувствительности к смене погоды это чудесное растение способно улучшить состояние при вегетативных колебаниях.

Стоит отметить о таком свойстве зверобоя, как повышение чувствительности к ультрафиолетовому облучению, особенно у людей со светлой кожей. Будьте осторожны - следите, чтобы не возникло аллергических проявлений и раздражения на коже.

Масло зверобоя - великолепное средство от легких ожогов, в том числе и солнечных, дерматозах, хронических экземах, резаных ранах. Горячие компрессы с маслом зверобоя могут помочь в ходе лечения ишиаса, люмбаго, воспалении нервов. Подогрейте 2 столовые ложки масла зверобоя, не кипятите. Пропитайте кусок ваты и приложите к больному месту. Сверху укутайте махровым полотенцем и теплым платком.

Масло зверобоя применяется не только наружно, но и внутрь при воспалительных процессах в желудке и кишечнике, а также запорах. Принимайте внутрь масло в капсулах.

Безусловно, лечение цистита, мочекаменной болезни и других недугов, связанных с урологией, нужно лечить под наблюдением врача. Это опасные заболевания, которые приносят много страданий и боли. Эти рецепты народной медицины представлены в ознакомительных целях, как информация. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста перед тем, как начать использовать рецепты в домашних условиях.

Следует отметить, что при плохом самочувствии и повышенной температуре больной должен находиться в состоянии постельного режима. Можно сделать теплую ванночку для ног температурой воды 35 градусов. На низ живота врачи рекомендуют сделать припарку из размятого в пюре вареного картофеля или горячих отрубей. Следует придерживаться молочной или растительной диеты, обеспечить организму постоянное теплое питье.

Эффективные рецепты народной медицины помогут облегчить неприятные симптомы и боли во время лечения цистита. Они используются в качестве дополнительных средств.

1. Отвар брусничных листьев. 2 чайные ложечки листиков брусники зальем 1 стаканом воды, прокипятим в течение 15-ти минут, оставим настаиваться. Время настаивания - около 2-х часов. Затем процедим и начнем употреблять отвар по половине стакана 4 р. в день, обязательно перед принятием пищи.

2. Отвар травы хвоща полевого. 2 столовые ложки травы зальем 1 литром воды, прокипятим в течение 10-ти минут, укутаем и поставим настаиваться. Через 20 минут тщательно процедим отвар. Траву поместим в холщовый мешочек и приложим к низу живота. А процеженный отвар начнем принимать дважды в день по 1 стакану.

3. Смесь из 20 г семян петрушки и 30 г листьев толокнянки. Перемешать ингредиенты. Взять 1 столовую ложку смеси целебных трав, залить стаканом холодной воды и настаивать около 5 часов. Затем проварить около 10 минут и хорошенько процедить. Пить отвар небольшими глоточками. полученную дозу выпить в течение дня.

Справиться с проблемам урологического характера поможет детский уролог-андролог. Современные методы диагностики и лечения зарекомендовали себя с лучшей стороны. Обратитесь к доктору, узнайте о проблеме и решайте ее своевременно!

Современная спальня - это средоточие тепла, комфорта и уюта. Поэтому если вам позволяет жилплощадь, то позаботьтесь о том, чтобы спальное место непременно было широким, просторным и безопасным. Это вовсе не считается излишеством или роскошью. Удобная кровать - это прежде всего здоровье вашего позвоночника и прекрасный сон!

Кровать предполагает наличие матраса. Безусловно, его лучше подбирать по индивидуальным запросам, в соответствии с вашим самочувствием, образом жизни, возрастом и весом. Дабы удостовериться в огромном ассортименте предложений по выбору современных ортопедических матрасов безупречного качества, загляните на страничку интернет-магазина http://www.matras.ru/ «MATRAS.RU». Благодаря удобным рубрикам и указанным вами параметрам, подобрать матрас будет очень легко и быстро. Но поскольку выбор матрасов варьируется от степени жесткости, длины и наполнителя, то стоит уделить некоторое время изучению информации, почитав о каждом виде матраса отдельно. Так, ваш выбор будет максимально грамотным и продуманным.

Если вы проживаете в однокомнатной квартире и не имеете возможности сделать комфортабельную спальную зону, то стоит подумать о покупке ортопедического матраса для дивана. И такое чудо, оказывается, есть вот тут http://www.matras.ru/matrasy-dlya-divanov/, при чем в достаточно интересном ассортименте. Такие матрасы на липучках гарантируют удобное расположение тела и хорошее настроение после утреннего пробуждения!

Несмотря на то, что выбор наполнителей для ортопедических матрасов достаточно велик, я бы не стала экономить на таком важном нюансе. Лучше купить качественный матрас с натуральным наполнителем, например, из кокосовой койры, и остаться уверенным в безопасности. Дышащий наполнитель из волокон коксовой пальмы долговечен и безопасен, а значит идеален для комфортного сна! Латекс тоже считается гипоаллергенным материалом, и не менее популярным среди потребителей. Такие ортопедические матрасы можно использовать и для взрослых, и для детей с первых дней жизни.

2 столовые ложки горчичного порошка (его можно купить в отделе специй), 2 столовые ложки растительного масла, чтобы не пересушить кожу головы, 2 чайные ложки сахара или меда, теплая вода, несколько капелек эфирного масла чайного дерева, 1 желток.

Тщательно смешать все ингредиенты. Маска должна быть по консистенции как сметана. Стараемся, чтобы белок яйца не попал в маску, так как если он свернуться, то его тяжело будет смыть. Нанести маску на проборы волос, на кожу головы. Можно использовать для нанесения кисть для краски.

Следим за реакцией кожи головы. Если жжет очень сильно, то маску лучше смыть, иначе можно получить ожог. Если кожу приятно припекает, то на первый раз достаточно 15-ти минут (впоследствии время можно потихоньку увеличивать).

Смываем маску шампунем, как обычно, наносим кондиционер. Длину волос лучше перед маской смазать каким-либо базовым маслом, чтобы не пересушить волосы в случае, если горчица попадет на длину волос. Не используйте маску, если кожа головы чувствительна!

Рекомендуется проводить курс масок из 10 процедур, 1-2 раза в неделю. Ни в коем случае не следует кутать голову под шапочку или полотенце. Маска и без этого замечательно печет. Если страдаете высоким-низким давлением, лучше проконсультироваться по поводу маски с врачом. Через пять-шесть процедур можно будет заметить появление малышей-волосиков в виде антеннок. Терпения вам в отращивании волос!

Силы и энергия нужны не только автомобилистам, но и студентам, взрослым и пожилым людям! Эти 5 целебных настоев для качественного восстановления энергии, тонуса и сил поднимут еще настроение!

1. Поместите в небольшую эмалированную кастрюльку сухофрукты: 3 шт. кураги, 5 шт. черносливинок, 3 шт. сушеного инжира и около 1 столовой ложки изюма. Добавьте к сухофруктам 2 дольки лимона и кусочки 2-х яблок. Залейте водой и прокипятите в течение 10-ти минут на слабеньком огне. Полученную смесь с удовольствием съесть на завтрак. Получите дозу полезных веществ, тонус и хорошее самочувствие!

2. 1 сырой яичный желток разбавьте свежим лимонным соком, добавьте 1 чайную ложечку меда. Причмокивая от удовольствия, с аппетитом, съешьте на завтрак. Чудесная ароматерапия и море полезных веществ для придания телу энергии обеспечены!

3. Возьмите в равных частях овсянку, пшеницу и ячмень. Зерна измельчите при помощи кофемолки, залейте теплой водой. Пропорции: 1 столовая ложка злаковой муки на 1 стакан воды. После настаивания в течение 2-х часов, процедите и пейте, подсластив смесь медом. Полезно употреблять при упадке сил и малокровии.

4. 1 свежий лимон опустите в кипяток на 2 минуты, затем сразу же пропустите через мясорубку с цедрой и семенами. Добавьте немного сливочного масла и 2 столовые ложки натурального меда.

5. 1 стакан зерен овса на 5 стаканов воды варите до консистенции жидкого киселя. Процедив, добавьте равную пропорцию прокипяченого молока. После того как остудится, добавьте в полученную массу 5 столовых ложек меда. Употребляйте целебную смесь по 0/2 стакана трижды в день.

Солнечные лучи и йога для глаз

Йоги считают, что наши глазные мышцы можно развить в любом возрасте. В результате улучшается зрение. Уже через полгода можно ощутить реальное улучшение зрения! Йоги лечат глаза не только при помощи фитнеса, но и энергии солнца и луны.

1. Солнечные лучи благоприятны для глаз. Они значительно улучшают кровообращение и уничтожают болезнетворные микробы. Смотрите на солнышко в утреннее время, когда оно еще не столь яркое и интенсивное. Лучшим временем для солнечных ванн считается утренний час, после восхода, а также вечерний, перед закатом. Никогда не смотрите на солнечные лучи днем, иначе нанесете организму большой вред!

Постарайтесь расслабиться и принять удобную поз. Затем направьте взгляд на солнце. Глаза при этом нужно открыть, максимально расслабившись. Смотрите на солнышко до тех пор, пока не потекут слезинки. Поначалу будет несколько трудно выполнять упражнение. Не переусердствуйте - хватит 2-х минут. Со временем ваши глаза привыкнут к такому действию, и вы сможете наслаждаться солнечной ванной в течение 10-ти минут.

Людям с больными глазами и тем, кому тяжело смотреть на яркие лучи солнца, нужно сделать следующее. Направляйте взгляд на пространство вокруг солнца, а затем постепенно направляйте его взгляд на сам объект созерцания.

Выполняйте процедуру ежедневно. Через месяц зрение улучшится.

2. По такому же принципу нужно выполнять упражнение с луной. Только упражнения с фиксацией глаз на луну делаются реже. Достаточно одного раза в неделю.

3. Полезно смотреть на звезды и горные вершины, а также пейзажи. Такое лечение при помощи сил природы не только полезно для улучшения самочувствия и настроения, но и для здоровье глаз.

4. И, собственно, упражнения для глаз от йогов.

• расслабляйтесь., особенно когда напряжена психика, иначе острота зрения будет снижаться; расслабление восстанавливает зрение и способствует улучшению самочувствия;

• не носите солнцезащитные очки постоянно; солнце наносит огромный вред глазам только в часы пик и высоко в горах. Глазам нуждаются в солнечном свете, не лишайте их здоровья и голодания;

• во время зрительной работы, особенно за компьютером, делайте минутные перерывы. Направляйте взгляд за окно, делайте легкий массаж бровей и век.

Любой человек может подвергнуться негативному влиянию общества. Это случается ввиду скопления неприятностей и неудач в жизни. Так, многие начинают пить, и незаметно для себя самих становятся алкоголиками. Помогите своим близким и друзьям вовремя остановиться. Здесь можно найти информацию вывод из запоя в Зеленограде и эффективное лечение.

Кефир с корицей и имбирем - эффективное похудение

Ингредиенты:

• Стакан кефира (жирность 0,1-2,5%);
• половина столовой ложки корицы;
• половина столовой ложки имбиря;
• щепотка красного перца.

Приготовление:

Все перемешать. Ежедневно пить утром и перед сном.

Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-х кг лишнего веса.

В период беременности меняется не только внешний вид женщины, но и ее образ жизни. Это касается уменьшения сексуальных отношений, а также более тщательной гигиены.

Отказаться от секса во время беременности рекомендуется только тем женщинам, у кого выявлены патологии и угрозы выкидыша. Если здоровье в норме, то сексуальные отношения лишь улучшат самочувствие и подарят паре хорошее настроение!

Гигиена беременной женщины - это очень важно. Рекомендуются обмывания тела теплой водой дважды в день. Не стоит использовать горячую воду во избежания осложнений. Ванную замените душем. Во время беременности не рекомендуются спринцевания влагалища. Однако при сильных выделениях стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Купания в водоемах следует отложить до следующего сезона, так как существует риск попадания в детородные органы бактерий и различного рода инфекций. Они могут попасть туда вместе с водой. Тщательно мойте руки, особенно после туалета и прогулок, а также перед едой и приготовлением пищи. Ногти следует коротко остригать и закруглять.

Особое внимание уделяйте уходу за молочными железами, ведь их нужно подготовить к кормлению. Старайтесь ежедневно обмывать железы комнатной водой с мылом, а затем тщательно обтирать при помощи жесткого полотенца. Соски после обтираний будут грубеть. Смазывайте их кремом. Так, вы сможете избежать трещин и царапин во время кормления малыша грудью. В последние месяцы беременности целесообразно массажировать соски, смазывая их кремом.

В течение беременности включайте в рацион пищу, содержащую минеральные вещества и витамины. Так, сможете избежать выпадения волос и потери зубов. Кушайте сырые фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, яичный желток, рыбий жир. Обязательно чистите зубы дважды в день.

Что касается использования беременными косметических средств, то следите за тем, чтобы они были качественными, натуральными. Однако не злоупотребляйте. Декоративную косметику лучше спрятать подальше или просто использовать по минимуму. Выбирая пудру, помаду или тени, отдавайте предпочтение косметике с содержанием природных красителей.

Во время беременности следите за грудью и бедрами. Дабы избежать растяжек, используйте специальные косметические средства для беременных от растяжек. Они содержат натуральные компоненты в виде натуральных масел. Результат - упругая кожа, отсутствие сухости, сведение растяжек до минимума. Помните, что лучшей косметикой от растяжек считается та, которая содержит масло какао.

После родов женщина сталкивается с такими проблемами, как снижение сексуальной активности, расширение влагалища, депрессия, чрезмерная усталость и недосыпание. Чтобы активизировать сексуальное желание, снять боли и воспалительные процессы, улучшить самочувствие, попробуйте такое чудо, как палочка доянь. Этот БАД на растительной основе обладает целительными и восстанавливающими свойствами.

Каждая женщина, достигшая тридцати лет, начинает с тревогой рассматривать свое лицо в зеркале. И это правильно. Именно к тридцати годам кожа начинает интенсивно терять влагу. В результате возрастных изменений выработка коллагена замедляется, появляются морщинки, которые приносят дискомфорт, портят настроение и ослабляют самоуверенность. А сорока и пятидесятилетним женщинам стоит уделять внешности больше времени. Ведь с каждым годом морщин становится все больше.

Если вы не желаете попасть в капкан своих негативных эмоций, обязательно прочтите эту статью до конца. Ведь есть уникальный способ омоложения, который вернет вам счастливую улыбку. Благодаря этому методу морщинки разглаживаются быстро и на долгое время.

Речь идет об южнокорейских филлерах, которые пополнили коллекцию yvoire. Инъекционные препараты нового поколения в виде филлеров и биоревитализантов YVOIRE предлагает корейская компания LG Life Science. Препараты не только признаны на мировом рынке эстетической косметологии, но и активно распространены в различных странах, как недорогой, но очень эффективный метод омоложения кожи.

Южно-корейские препараты конкурируют с известными брендами по качеству, цене, эффекту.

Стоит отметить, что продукция Allergan и Q-Med пока еще не уступила пальму первенства Южной Корее, но всего за три года Ивор занял 30% рынка!Есть над чем задуматься, неправда ли?

Клиенты отмечают стойкий результат после применения инъекций Yvoire Volume и удивлены мгновенными результатами.

Преимущества марки YVOIRE - это целая линейка безопасных препаратов, которые косметолог подбирает в индивидуальном порядке.

Попробуйте и вы филлер Ивор, который гарантирует безболезненность, безопасность и привлекательность. Препараты Ивор одобрили и Минздрав РФ, и Европейский директорат по качеству лекарственных препаратов. Пусть ваша молодость длится вечно!

Рецепты от насморка для взрослых и детей

* Масло чайного дерева. Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.

* Сухой стебель чеснока. Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.

* Чеснок. На ночь - раздавить чеснок и закатать в марлю, потом приложить к носу (кожу около носа смазать маслом) и дышать чесноком. Когда отделяемое из носа обильное, промыть нос разведенным соком чеснока 1:10 - закапать или влить около 10 капель в каждую ноздрю.

* Йод. При начинающемся насморке нужно перед сном нарисовать на крыльях носа йодные точки. Насморк пройдет за ночь.

* Настойка прополиса (10%), камфорное и нерафинированное подсолнечное масло. По 1 ч. ложке слить в пузырек из темного стекла. Хранить в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. В каждую ноздрю капать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Это средство эффективно и при обычном, и при хроническом насморке.

Маски и лосьоны от черных точек

Эффект: мягкая гладкая кожа без покраснений и угрей.

Рецепт №1

- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч. л.

Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.

Рецепт №2

Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт №3

1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.

Лучшие рецепты для гладких пяточек

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) + сметана + кефир + мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок + мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно.

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской).

Прополис - уникальный натуральный продукт, производимый пчелами, который состоит из более чем 50-ти веществ. Среди них растительные смолы, бальзамы, воск, фенольные соединения, флавоноиды и биологически активные вещества.

Благодаря уникальному составу прополис обладает антибактериальными свойствами, задерживает рост бактерий, заживляет язвы и раны.

Среди свойств прополиса - мочегонное, желчегонное, противовоспалительное и капилляроукрепляющее свойство.

В прополисе присутствует натрий, калий, кальций, железо, фосфор, магний, алюминий, цинк, сера, марганец, медь, кремний, цирконий, селен, фтор и другие элементы. Их соотношение сбалансировано, а поэтому оказывает благоприятную помощь организму человека.

Прополис богат витаминами B1, В2, Вб, А, Е.

Сочетание прополиса и молока уникально. Состав помогает справиться как с простудными, так и с легочными заболеваниями быстро и эффективно. в результате лечения прополисом улучшается самочувствие и сон, устраняется усталость и раздражительность.

• 10%-ую настойку прополиса можно приобрести в аптеке. Пузырек емкостью 25 мл стоит недорого. Принимайте прополисовую настойку перед сном по 20 капелек, растворив их в 100 мл горячего молока. Курс приема - 10 дней. Повторить через 4 месяца.

• Для лечения простудных заболеваний у детей дошкольного возраста на ночь можно давать 1-2 капельки прополиса, разбавленного в 1/3 стакана горячего молока.

• Прополис с молоком способен уменьшать содержание холестерина в крови, лечить экземы и кожные заболевания, нормализовать менструальный цикл, стабилизировать психику.

Не уверены на какой автомобиль стоит обратить внимание? Volkswagen Cross Polo - лучшее решение и для автоледи, и для мужчин, стремящихся к стилю и комфорту. Здесь http://vw-avtoruss.ru/models/polo/comps/polo_crosspolo/ можно купить Volkswagen Cross Polo от официального представителя.

Домашняя аптечка с эфирными маслами

Их хорошо иметь в своей аптечке первой помощи. Они помогают справиться с большинством мелких инцидентов и случайностей, таких как ожог, порез, насморк, простуда, боль. В случае если полученная травма или болезнь не тяжела, лечение эфирными маслами будет очень эффективно.

✔ Гвоздика

Сильное болеутоляющее средство (зубная боль, ревматизм, артрит и пр.). Можно применять при инфекционных заболеваниях. Хорошо дезинфицирует помещение.

- Освежитель воздуха для предотвращения инфекционных заболеваний: по 3 капли гвоздики, корицы и апельсина.

✔ Герань

Успокаивающе-тонизирующее средство для нервной системы. Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшая настроение. Избавляет организм от токсинов. Хороша для незначительных ожогов.

- Средство для массажа при воспалении горла: на 10 мл масла-основы добавить по 1-2 капли герани, лимона и мирра.

✔ Имбирь

Бодрит и стимулирует. Хорош при разных типах расстройств желудочно-кишечного тракта. Стимулирует кровообращение. Как анальгетик используется при ревматизме, артрите, растяжениях и др. болях мышечного типа.

- Средство для массажа при опухших суставах или растяжении связок: на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли кипариса, имбиря и ромашки.

✔ Лаванда

Успокаивает нервную систему. Хороша при головных болях и мигренях. Незаменимое масло при укусах насекомых, небольших порезах и ссадинах, обычных и солнечных ожогах. Эфирное масло лаванды способствует регенерации кожи.

Практически каждая современная девушка или женщина стараются следить за своей фигурой и лишним весом, не допуская его роста. В результате многочисленных экспериментов, у каждой из нас есть и промахи, и результаты! Именно поэтому важно следить за фигурой, зная нюансы, связанные с занятиями спортом и кулинарными блюдами. Это взаимосвязанный процесс, требующий внимательного изучения и серьезного подхода.

Стоит отметить, что одни физические упражнения или полуголодная диета не дадут нужного эффекта. В результате изнурительных тренировок и несбалансированного питания организм будет подвергаться жестоким пыткам. Вы будете чувствовать слабость, раздражительность и даже апатию.

Чтобы привести фигуру и мышцы в порядок следует обратить внимание на свой ежедневный рацион. Он обязательным образом должен соответствовать активному, спортивному, динамичному образу жизни.

Вы должны поставить перед собой цель, видеть ясный путь и идти к своей мечте, преодолевая препятствия. Какие препятствия? Неумеренный аппетит! Именно он является первым врагом к получению красивой фигуры. Голодная диета - тоже не выход. Это настоящий шок для организма. Практические после каждой диеты, даже самой избирательной, вы наберете вес быстро, и опять впадете в депрессию! Лучше прямо сейчас начать питаться правильно! И вы останетесь довольны собой, сможете развить в себе волю и терпение, добиться цели благодаря волевым качествам и упорству. Психологический настрой - важная составляющая для похудения.

Желаете получить максимум пользы от спортивных занятий? Тогда умерьте свой аппетит и узнайте что и когда можно употреблять в пищу, дабы не испортить фигуру лишним весом! Вот здесь на сайте kitchenmag.ru читайте полезный материал о правильном питании при физических нагрузках, направленных на улучшение форм и устранение лишнего веса. Станем привлекательными, уверенными и счастливыми!

Женщина всегда должна привлекательно выглядеть. Это касается не только одежды и аксессуаров, которые женщина заботливо подбирает, но и кожи, которая со временем утрачивает свою эластичность и упругость. Чтобы не появлялись морщины, необходим тщательный уход и использование качественных косметических средств.

Думаю, каждой женщине будет интересно узнать об уникальном способе омоложения с помощью мезонитей. Когда-то видела информацию о мезонитях на женских форумах, где делятся впечатлениями обо всем на свете. Тогда не придала ей значения. А сейчас опомнилась, ведь время идет, и необходимо знать все о способах омоложения, дабы потом вовремя их использовать, не допустив преждевременного старения.

Так вот, о мезонитях есть много хороших отзывов. Женщины отмечают улучшение состояния кожи после применения процедуры. Гарантированная подтяжка кожи, разглаживание морщин и глубоких складок около рта и носа - это реально впечатляет! Мезонити даже грудь подтягивают!

Именно множество положительных отзывов и заставило меня углубиться в тему. И теперь хотелось бы поделиться несколькими интересными фактами о мезонитях. Ведь вам тоже интересно, правда?!

Каков же эффект от мезонитей? Рассмотрим несколько фактов.

Нитевой лифтинг имеет свою свобственную историю. Нити для подтяжки кожи используются косметологами более 40 лет, не утратив при этом своей актуальности!

Усовершенствованные современные мезонити имеют свойство рассасываться под кожей со временем. Если ранее нити изготавливали из золота и они были дорогостоящими, то сейчас используется совершенно новый материал под названием полидиоксанон. Эффект от процедуры сохраняется до 2-х лет.

3D-мезонити, придуманные корейцами, чудесным образом корректируют и сглаживают морщины, прекрасно справляются с носогубными складками, к тому же, активизируют выработку коллагена в клетках, благодаря чему кожа становится гладкой и упругой. Нити используют и при лифтинге груди, ягодиц и живота, что делает женскую фигуру совершенной! Никаких растяжек после беременности!

Фото с сайта сети центров «Лазерный Доктор», где проводят эту эффективную процедуру, поможет вам наглядно увидеть результат. Посмотрите, как выглядела кожа до процедуры и после. Стоит отметить, что армирование мезонитями делают в любое время года и на коже любого типа.

Лифтинг при помощи мезонитей, пожалуй, единственная инъекционная методика, которая дарит мгновенный эффект и настроение! Она безболезненна и безопасна, как утверждают косметологи центра "Лазерный доктор".

Хотелось бы задать вопрос моим читательницам. Захотели бы вы воспользоваться возможностью помолодеть при помощи такой методики? Что думаете по поводу использования мезонитей? Лично мне кажется, что в сравнении с другими методами подтяжки лица, этот наиболее интересен и безопасен.

Простая в исполнении и очень эффективная процедура. Займет всего лишь 5-10 минут вашего времени!

1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки, укрепляет связки и суставы рук.

2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.

3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.

Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа - теплой умеренной силы струей воды.

Помните, после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно: возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.

Медовые рецепты для здоровья и красоты

Мед – натуральный продукт, схожий по составу с плазмой крови. Поэтому усваивается организмом на 100%, увеличивая количество гемоглобина и оздоравливая весь организм. Помимо фруктозы, глюкозы и минеральных солей в его состав входит более 70 ингредиентов: ряд органических кислот, ферменты и белки. Он богат аминокислотами, микроэлементами, эфирными маслами, гормонами, ферментами, антибиотиками, противогрибковыми и другими полезными веществами. Пифагор, Геродот и Аристотель считали, что регулярное употребление мёда способствует значительному продлению жизни и улучшению её качества.

Мед рекомендован при нервном истощении, сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени и почек, для укрепления иммунитета. Мед смягчает слизистые оболочки, рекомендуется при кашле и болезнях горла. Мед обладает бактерицидными свойствами, способствует оздоровлению пищеварительного тракта, особенно при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите с повышенной и пониженной кислотностью.

Мед рекомендуется при анемии, запорах, головной боли, дерматитах, ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ, при снижении зрения, памяти, иммунитета, радиоактивном облучении, хронической интоксикации, гинекологических, эндокринных и еще ряде других серьезных заболеваниях.

В чистом виде рекомендуется принимать ежедневно по 1-2 г продукта на один килограмм веса пациента.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, заболеваниях почек и неврозе назначают мед, разведенный теплой водой, три раза в день за двадцать минут до еды или через два-три часа после еды.

Напиток с медом очищающий кровь

1 литр кипяченной воды,
2 ст.ложки водки,
1-2 ст.ложка меда,
сок 1/2 лимона,
1/2 стакана слабо заваренного зеленого чая.
Воду остудить и добавить мед, заварку, водку, сок лимона — перемешать. Выпить в течении дня. Желательно пить 3 дня подряд.

Иммунная настойка

Вкусна и полезна! Эффективна и проста в приготовлении!

1 мелко нарезанный большой лимон вместе с цедрой

1 мелко нарезанный большой апельсин вместе с цедрой

мускатный орех, гвоздика, корица, кардамон - по 0,5 чайной ложки

мелко нарезанный небольшой корень имбиря

мед по вкусу для сладости и пользы

водка - 0,5 л

Ингредиенты залить спиртом и настаивать в течение недели. Добавлять по 1-й чайной ложечке в чашку с чаем перед сном. Чай становится ароматным, настроение улучшается, а иммунная система укрепляется! Кроме этого пропадает бессонница.