Натуральный мед в косметологии

Мед – удивительный продукт, обладающий самыми разнообразными свойствами. Славящийся своим вкусом, он прочно занял свое место в рационе человека много тысяч лет назад. Однако мед представляет собой не только гастрономическую ценность, он давно признан и в косметологии.

Мед насыщен витаминами, минералами, антиоксидантами, аминокислотами и другими микроэлементами. А за счет того, что по своему составу мед близок к плазме крови, он замечательно усваивается организмом. Все это и послужило возникновению идеи применения меда не только внутрь, но и снаружи

Какими же свойствами обладает мед?

Увлажняющие свойства

За счет того, что в меде содержится большое количество сахара, он обладает выраженным гигроскопическим эффектом, то есть он способен впитывать большое количество влаги из воздуха (до 30 %). А это в свою очередь означает, что влага, содержащаяся в меде, при контакте с кожей будет переноситься в эпидермис, что позволит поддерживать достаточно высокий уровень увлажнения кожи.

Очищающие свойства

Содержащиеся в меде органические кислоты (фолиевая и аскорбиновая), а так же сахар в большом количестве объясняют антибактериальное свойство меда. Это его свойство нашло применение в народной медицине – медом дезинфицируют раны и порезы. В косметологии же мед можно использовать как очищающее средство.

Омолаживающие свойства

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, надежно защищают кожу от вредных воздействий окружающей среды, тем самым замедляя процессы старения кожи. А витамины группы В, фосфор, железо, магний, кальций, каротин, входящие в состав меда, оказывают лечебное воздействие как на кожу, так и на организм в целом, что в свою очередь благотворно влияет на внешний вид.

Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин

1. Укрепляем мышцы лба: положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.

2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд. Повторите 5 раз.

3. Укрепляем верхние веки: аккуратно удерживая закрытые подвижные верхние веки, пытайтесь открыть глаза.

4. Укрепляем нижние веки: положите пальцы на нижний край глазницы и зафиксируйте. Поднимайте глаза вверх и жмурьте нижнее веко.

5. Предупреждаем появление второго подбородка: поместите кулак под подбородком и поднимайте руку вверх, одновременно пытаясь открыть рот, до 10 секунд. Повторите 5 раз. Улыбнитесь, не разжимая губ, оттяните кожу шеи вниз и откиньте голову назад, считайте до 5. Это упражнение повторяйте 20-30 раз.

6. Коррекция овала и укрепление мышц шеи: запрокиньте голову, поднимая лицо вверх. Приоткройте рот и старайтесь нижней губой достать до носа, считая до 10. Повторить 3-5 раз.

7. Работа со щеками: попеременно надувайте щёки, давите на надутые щёки руками, перекатывайте шар воздуха во рту по кругу в течение 2-3 минут.

Полезные свойства березы

1. При камнях в печени полезно пить настой из листьев каждый день по 4 стакана в горячем виде, а также для лечения холецистита в фазе обострения. Для этого берут 100 г листьев, настаивают одни сутки в 1 литре кипяченой воды и пьют по стакану натощак с последующим лежанием в течение 15-30 минут на правом боку. Курс лечения 20 дней.

2. При лечении малокровия в такой настой необходимо добавить равное количество крапивы.

3. Для лечения артрита, артроза можно использовать втирание спиртово-водочной настойки в больные суставы и мышцы. Одновременно необходимо принимать по 20-30 капель настойки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Настойку готовят настаиванием в темноте в течение 1 месяца молодых листьев в бутылке , залитой водкой.

4.Водный настой почек используют при лечении сахарного диабета. Суточная доза составляет 2-3 ст. ложки почек на стакан кипятка. Настаивают 6 часов, затем процеживают. Такой настой является хорошим глистогонным средством, на 50% увеличивает выведение мочевины, полезен при задержке мочи при простатитах.

Положительное влияние специй

Имбирь - придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.

Куркума - развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.

Чили - поможет Вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую непривлекательную работу.

Мускатный орех - развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.

Многие из нас слышали о таком неприятном явлении, как онемение рук. Ноющая боль, режущее покалывание и онемение рук - это опасные симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии конкретных заболеваний. Если вы часто чувствуете дискомфорт, немедленно обратитесь к врачу для выяснения причины онемения рук. Оттягивание визита к врачу может иметь последствия.

Об основных причинах онемения левой руки можно прочитать вот тут http://evehealth.ru/prichiny-onemeniya-levoy-ruki/ на специализированном портале. Почему немеет левая рука, к какому врачу обращаться и как лечить этот недуг - обо всем этом подробно расскажет подготовленная порталом evehealth.ru полезная статья. 

А я остановлюсь на возможных причинах, связанных с онемением рук и перечислю заболевания, свидетельствующие о срочном обращении к врачу для решения проблемы с плохим самочувствием.

Часто руки немеют именно по ночам. Онемение может быть связано с нарушением кровоснабжения. Но причина может оказаться достаточно банальной. Это неудобная подушка или же узкая одежда, стесняющая движения.

Присмотритесь к своей подушке! Возможно, она слишком велика или широка. При выгибании шейного отдела позвоночника может нарушиться кровоснабжение. Заменив неудобную подушку на более комфортную, низкую, вы избежите онемения рук и дискомфорта. Обратите внимание на качественные ортопедические изделия в ассортименте.

Если во время сна наши руки находятся немного выше уровня тела, то по логике кровь будет доставляться хуже. В ночное время кровоснабжение еще и замедляется. Учтите этот важный фактор.

Если вы являетесь кормящей мамой, то наверняка спите вместе с малышом на боку, вытягивая кверху согнутую руку, подкладывая ее под голову. Измените позу, обеспечьте рукам покой и удобное положение, и вы не будете чувствовать дискомфорта в виде онемения рук. Ваша пижама или ночная сорочка должна быть максимально свободной. Аксессуары и бижутерию лучше на ночь снимать. 

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нередко является причиной плохого кровоснабжения, болезненных состояний, в том числе и онемения рук. Боль и хруст в шее, сопровождающиеся слабостью, свидетельствуют о наличии заболевания. Следует обратиться за помощью к врачу.

Туннельный синдром (еще называется синдромом запястного канала) может стать явной причиной онемения обеих рук. В кистях появляется невыносимая боль. Это заболевание часто связано с деятельностью барабанщиков, переводчиков, художников, программистов.

Нарушения в системе кровообращения может иметь хронический характер, являясь при этом следствием различных серьезных недугов. К примеру, анемии, диабета, гипертонии.

Помните, что именно своевременное определение причины онемения рук и целенаправленное комплексное лечение подарит вам хорошее самочувствие и радость!

О вреде алкоголя на организму известно всем. Но тем не менее в мире существует огромное количество людей, которые осознают это, но все равно пьют. А затем, набирая стаж, становятся заядлыми алкоголиками.

Как известно алкоголь наносит вред детям. Когда беременная женщина оказывается в плену алкогольных напитков, плод получает мощную дозу спиртного. Еще не рожденный человечек заочно становится алкоголиком. У плода, а затем и у ребенка, появляются серьезные проблемы с интеллектом, а также когнитивными способностями. Они, кстати, могут проявиться не в период младенчества, а в подростковом возрасте.

Алкоголь наносит огромный вред психике. Под влиянием алкоголя совершаются драки, конфликты, убийства, насилия на сексуальной почве. Больше всего от алкогольной зависимости страдает молодежь. Тем не менее, французы ежедневно употребляют алкоголь в виде вина, так сказать аперитива. Может, снимают стресс, или пытаются таким образом расслабиться?

Так в чем же суть умеренного потребления алкоголя? В малых количествах он приносит пользу. К примеру, красное сухое вино - бесценный дар. И в небольших количествах способно помочь организму получить тонус, укрепить иммунную систему, справиться со стрессом. Ни в коем случае не хочу оправдать это утверждение. Но хотелось бы открыть дискуссию. Как почувствовать ту тонкую грань, когда начинаешь понимать: ты зависим от алкоголя? Как ее не переступить?

В последнее время многие девушки мучают себя диетами. Чтобы похудеть, женщины используют специальные диеты. Но иногда хочется запить легкий овощной салат легким красным вином. Чем же это опасно?

Дело в том, что алкоголь значительно усиливает аппетит. Так, после порции салата можно почувствовать дискомфорт в виде голода. После нескольких глотков алкоголя можно потерять бдительность и позволить себе сорвать диеты. К примеру, заказать сытный гамбургер или картошку фри!

Стоит рассмотреть эту ситуацию и с точки зрения химических преобразований. 45 мл алкоголя на 30% снижают уровень лептина. Это гормон, ответственный за чувство насыщения. Как понимаете, алкоголь и похудение - вещи несовместимые. 

Алкоголизм - явление популярное в современном обществе. К счастью, от алкогольной зависимости можно избавиться, обратившись в специализированный центр. Здесь http://alkospas.ru/uslugi/lecheniealkogolizma можно получить квалифицированную консультацию и помощь врача нарколога. Комплексный подход - это качество и гарантия полного излечения от алкогольной зависимости!

Тыквенные чудо-семечки

Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню.

Чем же полезны эти семечки?
Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка.

* Из-за наличия цинка семечки тыквы приобрели особую славу, они занимают 2 место после устриц. А цинк необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем представительницам прекрасного пола.

* В юношестве мальчикам особо досаждают угри, жирная себорея волос, перхоть. Избавиться от этих напастей можно лишь после приема увеличенных доз цинка, например, поесть тыквенных семечек.

* В народной медицине употребляют семена тыквы в виде отваров, эмульсий и порошка.

Кашица особенно полезна детям. Для этого семечки надо растереть с водой или молоком, или в миксере, прибавить по вкусу мед, фруктовый сок и давать детям как профилактическое средство от паразитов натощак — 2 порции через полчаса.

Точечный массаж при гайморите

Гайморит развивается зачастую после острой инфекции или как результат хронического насморка. Гайморит часто сопровождается повышением температуры тела.

Основным признаком, свидетельствующим о начале воспалительного процесса, является головная боль, которая отдает одновременно в щеку, висок и челюсть.

Точечный массаж может стать прекрасным дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

При массировании используется успокаивающий метод, основной прием —вращательное поглаживание. Продолжительность воздействия на каждую точку — 4-5 минут. Для повышения эффективности массажа частоту проведения сеансов массажа рекомендуется увеличить до 3 раз в день, массировать каждый день в течение 10-12 дней.

Надо массировать следующие точки (рис.):

Точка 1. Симметричная, расположена на лице на 12 мм ниже нижнего века глаза. Массировать одновременно с правой и левой стороны в положении сидя.

Комнатные растения-целители

За что вы любите растения? За то, что они красивые и создают дома уютную атмосферу? У вас есть повод любить их еще больше, потому что многие комнатные растения считаются лечебными.

1. Алоэ древовидный (столетник)

Способ применения.

Лечебные свойства алоэ были известны более 3000 лет назад. Его использовали в Египте, позднее в Индии, Греции, Италии при лечении целого букета заболеваний.

✔Алоэ великолепно тонизирует и омолаживает организм, улучшает обмен веществ.
✔Сок листьев возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает слабительным, желчегонным, сильным тонизирующим, противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием.
✔Сок обладает невероятными увлажняющими свойствами. Его можно сразу же втирать в кожу при ожогах, порезах, царапинах и воспалении кожи, для разглаживания морщин и уменьшения зуда, жжения и отёков после укусов насекомых.
✔В народной медицине свежие листья, их сок и настой из алоэ издавна с успехом используют для лечения ран, незаживающих язв и различных кожных заболеваний, а также как средство, регулирующее менструации.
Свежий сок листьев применяют для лечения туберкулеза лёгких.
✔В научной медицине свежие листья, мазь из сока алоэ и эмульсию алоэ употребляют для лечения дерматитов (кожных заболеваний).
Медицина использует и сгущённый затвердевший сок алоэ — сабур как слабительное средство, вызывающее усиление перистальтики толстого отдела кишок. В очень малых дозах сабур улучшает пищеварение и возбуждает аппетит, как и водный настой алоэ.
✔ и свежий сок алоэ вызывают приток крови к тазовым органам, поэтому их нельзя применять при беременности, менструациях и геморрое.
✔Академик В. П. Филатов предложил пользоваться экстрактом из листьев алоэ, предварительно выдержанных в темноте при температуре от 4 до 8°С выше нуля. При этих условиях в листьях алоэ (и других растений) вырабатываются особые вещества, которые усиливают жизненные процессы в тканях. Эти вещества были названы биогенными стимуляторами. Применение препаратов с биогенными стимуляторами дало прекрасные результаты в борьбе с различными трудноизлечимыми заболеваниями. Стерильный экстракт из листьев алоэ с биогенными стимуляторами употребляют по назначению врачей для подкожных инъекций.

Овсяный скраб для кишечника

● 5 ст. ложек овсяных хлопьев

● 5 ст. ложек воды

● 1 ст. ложка молока

● 1 ч. ложка меда

● 5 орешков

Есть много простых и эффективных способов вылечить насморк и кашель, для этого нужно знать несколько не хитрых секретов народной медицины.

Так, при воспалении в носоглотке облегчение принесут медовые капли. Приготовить их легко, нужно просто в равных частях смешать воду и мед, и получившейся смесью закапать нос. Достаточно всего несколько капель в каждую ноздрю и облегчение быстро наступит.

Хорошей альтернативой меду может стать сок алоэ, сок лука или свекольный сок. Для закапывания носа хватит всего 5-6 капель любого из перечисленных соков, однако у свекольного и лукового сока есть неприятный сопутствующий эффект – он сильно раздражает слизистую, щиплет и печет при закапывании. По этой причине не может подходить детям и людям с повышенной чувствительностью.

При насморке хороший эффект оказывает теплый компресс, который готовится так: на сухой сковороде нужно накалить соль, потом завернуть ее в плотную ткань и приложить к переносице – над носовыми пазухами. Вместо соли можно использовать яйцо, сваренное вкрутую или прогретый рис.

Компрессы на носовые пазухи не рекомендуется делать при малейшем подозрении на гайморит.

Народная медицина знает много рецептов от кашля и болезней горла. Так, при первых симптомах следует сделать полоскание горла из смеси меда и лукового сока, смешанных в равных пропорциях.

При кашле может помочь и заморский фрукт – банан. Два банана нужно перетереть в кашицу, залить стаканом подслащенной воды, как следует перемешать, что бы смесь стала однородной, и выпить. Кашель сразу отступит.

От кашля и першения в горле помогает ингаляция. Есть разные рецепты смесей для ингаляции – например, в горячей воде можно растворить эвкалиптовое масло и вдыхать его пары. А если эфирного масла нет под рукой, то в горячей воде можно растворить 10 таблеток валидола и подышать поднимающимися парами.

Лечение защемления нерва народными средствами

В медицине защемлением нерва считается сдавливание нервного ствола позвоночника при различных травмах, инфекционных и даже токсических поражениях.

Это состояние сопровождается нестерпимой болью, которая может быть стреляющей либо жгучей. Боль можно почувствовать в разных местах - крестце, задней поверхности ноги, ягодице, пояснице, шее и даже руке. Защемление нерва может вызывать нарушения двигательных функций, а также работы некоторых органов. Если вы подвержены тяжелым физическим нагрузкам, то можете ощутить этот недуг. При напряжении происходит защемление нервного корешка, затем микротравма, отек и очаг воспаления.

Защемление нерва лечат при помощи массажа, мануальной терапии и народных средств. Вот некоторые народные средства для лечения защемленного нерва.

Можжевельник и лавровый лист (растирка)

Возьмите 1 часть хвои можжевельника и 6 частей лаврушки. Измельчите в порошок и добавьте 12 частей топленого сливочного масла. Целебная растирка помогает расслабить мышцы и устранить боль.

Шишки хмеля (растирка)

Возьмите 1 столовую ложку растертых шишек хмеля и 1 столовую ложку сливочного масла. Перемешать и втирать.

Ванны с лекарственными стравами

Ванна с корнями аира - отличное народное средство для эффективного лечения защемления нерва. Ванна должна быть теплой (35-37 градусов). Возьмите 250 г сухих корней аира, проварите в 3-х л воды 20 минут.

Ванна с корой дуба - поможет устранить боль. Возьмите 1 кг коры дубы и 5 л воды. Кипятите в течение получаса, оставьте для настаивания. Температура воды - не выше 37 градусов.

Лечение травами

Отвар из листьев брусники готовится просто. Возьмите 1 чайную ложечку сухих листиков брусники, залейте 1-м стаканом воды, доведите до кипения и томите на слабеньком огне минут 15. После охлаждения процедите. Принимайте трижды в день по полстакана.

Настой пижмы обыкновенной. При защемлении нерва используют пижму. 1 столовую ложку цветочных корзинок растения залейте 1-м стаканом кипятка, укройте и оставьте на 2 часа. Затем принимайте 4 раза в день, обязательно за 20 минут до приема пищи. Разовый объем - четверть стакана. 

За здоровьем собаки, кота, грызуна или экзотического домашнего питомца необходимо тщательно следить. Хозяин отвечает не только за еду, но и хорошее самочувствие.  Эта старейшая частная ветеринарная клиника в Москве имеет все необходимое для обследования и лечения животных. Современное оборудование и лучшие специалисты.

Чай с калиной - это необычно и полезно. Горько-кислый привкус ягод калины со сладеньким медком, конечно же, довольно специфическое сочетание. Но витаминный чай нужно пить для поддержания иммунитета, чтобы ослабленный организм выздоравливал быстрее.

Для приготовления калинового чая с медом лучше использовать зеленый чай или травяной, свежие или замороженные ягодки калины и натуральный мед.

Заварите чай, затем добавьте измельченные ягоды калины. После настаивания чай процедите и подсластите медом. Чай из калины богат ценным витамином С.

Калиновый кофе — это оригинальный напиток! Он подарит бодрость, тонус, позитив! А этот напиток из семян калины может заменить кофе! Для его приготовления необходимы не ягоды калины, а ее семена. Семена от выжимок промыть, просушить, обжарить на сковороде до буроватого оттенка, размолоть при помощи кофемолки. 

Еще один изысканный рецепт - калина в меду. Нужно взять цельные гроздья калины, промыть водой, дать ей стечь, ягодки обсушить. Слегка подогреть мед до разжижения, и затем обмакнуть в него ветки калины, обсушить. Таким образом калина в меду хранится до полугода. Ее используют как полезную добавку к чаю, травяному настою.

Стоит отметить, что сок калины является чудесным косметическим средством, способствующим эффективному осветлению веснушек и активному лечению угревой сыпи. Чтобы улучшить результат, смешайте сок калины со сметаной в равных пропорциях. Нанесите осветляющую масочку на кожу лица и оставьте на 20 минут. Волшебное преображение гарантировано!

Производство мебели - процесс сложный и фундаментальный. Здесь необходимо учитывать и функциональность, и практичность, и ценовой сегмент, и предпочтения потребителей. На сайте компании «Основа-М» тут http://osnova-m.com.ua/mebel/ofisy.html вы сможете найти интересные варианты и предложения для оптовых заказов.

10 г целебного корня солодки залейте одним стаканом горячей воды. Нагрейте обязательно на водяной бане в течение 20 минут, охладите и процедите. Довести до объема 1-го стакана. Принимать по полной столовой ложке трижды в день.

Нашинкуйте очищенную черную редьку кубиками, поместите в кастрюлю, сверху присыпьте сахарком. Запеките в духовке в течение двух часов. Процеженный сироп от кашля слейте в отдельную емкость, которая закрывается. Принимайте четыре раза в день по 2 чайные ложечки.

2 луковицы очищенные от шелухи отварите в 2-х стаканах молока. Настаивайте в течение 3-х часов. После процеживания принимайте по 1-й столовой ложке около 4-х раз в день. 

Стакан ягод свежей калины залейте литром горячей воды, кипятите около 10-ти минуток. Затем процедите и добавьте 3 полные столовые ложки медку. Принимайте эффективную целебную смесь по половине стакана четырежды в день.

Полоскание ротовой полости разбавленным уксусом помогает снять воспаление и унять сухой кашель. 2 столовые ложки уксуса смешать с одним литром теплой воды. Она должна быть кипяченой. При полоскании горла следите, чтобы средство не попало в желудок. Этот раствор нельзя пить. Он используется только в качестве антисептического средства для полоскания. Полощите как можно чаще, хотя бы каждые 2 часа.

Травяной сбор, состоящий из 1 части шалфея, 1 части аниса, 1 части сосновых почек и 2-х частей корня солодки, поможет облегчить состояние при затяжном кашле. Смешайте травы, возьмите 1 столовую ложку полученной смеси, заварите в 1-м стакане кипятка. После настаивания в течение 20-ти минут тщательно процедите и выпейте за день. На следующий день заварите новую порцию целебного настоя.

Алкоголизм и наркомания излечимы даже в запущенной форме. Лечение в центре "Ренессанс" тут http://ncrenessans.com.ua/ позволит поставить на ноги алкоголика, очистив организм на физическом уровне, а мысли - на психологическом. Помогите близким справиться с этим ужасным недугом!

На сайте pigulka.pp.ua почитайте о виагре и получите праздничные бонусы на покупку эффективного дженерика! Попробуйте и народное средство. Возьмите два бутончика пряности гвоздики, тщательно их разжевывайте. Это средство возвращает силы при сексуальной слабости. Если гвоздика не помогает, закажите виагру. 

Вирусные инфекции атакуют людей со слабой иммунной системой. Важно знать, что система ЖКТ должна хорошо очищаться от шлаков и слизи во время простуды. Если у вас так сказать "течет из носа", помогите организму очиститься, принимая много воды и травяного чая, организуйте правильное питание и обеспечьте организму достаточную физическую активность.

Обратимся к аюрведе, которая подскажет на что обратить внимание во время простуды, а также порекомендует схему очищения (детоксикации)! Восстановив естественную функцию ЖКТ и нормализуя деятельность лимфатической системы, вы поможете иммунитету справиться с болезнью быстро! Простуду можно победить без лекарств.

Как вылечиться от простуды при помощи аюрведы

При простудном заболевании важно не просто заниматься снятием симптомов, как это принято делать, а помочь организму сконцентрировать свои силы в борьбе с вирусом или инфекцией. Так, при первых симптомах простуды, ознобе, насморке, головной боли и сонливости, примите срочные меры по оздоровлению, опираясь на законы аюрведы! Устройте организму самоочищение!

Возьмите 2 бутона пряности гвоздики, пожуйте их. Натуральный антисептик поможет избавиться от зубной и горловой боли, обеспечит чистоту дыхания, избавит от страха.

Пейте чистую теплую воду каждые полчаса по 3 глоточка.

Полощите горло смесью из 1/3 ложки соли, такого же количества соды и 2-х капелек йода, взятых на 1 стакан теплой воды.

Организуйте аромасеанс! При помощи аромалампы и эфирного масла вы обеспечите организму подпитку на всех уровнях - физическом, психологическом, энергетическом. Используйте масло шалфея, чайного дерева, лаванды, гвоздики или эвкалипта.

Смажьте ноздри растительным маслом.

Обеспечьте стопам, пояснице, шее и грудине сухое тепло.

Не сбивайте температуру ниже 38 градусов. Пейте много воды с лимоном, зеленый чай, отвар шиповника, калину, липу, малину.

Хорошую службу сделает чай с добавлением корицы, кардамона и гвоздики.

Во время простуды старайтесь избегать следующей пищи: мясной, молочной, жареной, копченой, холодной, а также тортов шоколада, конфет и бутербродов.

Мед - укрепит иммунитет, так как является природным антибиотиком. Не размешивайте его в кипятке. Подслащивайте теплый чай, молоко или воду.

Мозгу необходимо питание

Утром обязательно завтракайте, дабы обеспечить мозгу хорошее питание. Это важно для концентрации внимания. После завтрака информация запоминается гораздо лучше.

Завтрак укрепляет ммунитет

Многочисленные научные исследования показали, что завтракающие люди меньше подвергаются стрессовым ситуациям, имеют более надежный иммунитет.

Для продуктивной работы

Если у вас впереди напряженный рабочий день, обязательно позавтракайте, иначе работа не будет продуктивной и легкой. Вы будете чувствовать себя вялыми, если не дадите организму питательные вещества, способствующие пробуждению организма. Обеспечьте запас энергии и повысьте работоспособность! Запомните, утренние калории в жир не превратятся. Благодаря активности они будут расходоваться быстрее.

Для энергии

Энергетическая подпитка еще никому не мешала. Пища - это энергия. Употребляйте полезную пищу. Это могут быть каши, яйца, молочная продукция, соки, фрукты, овощные салаты.

Для красоты и стройности

Позавтракайте, иначе обменные процессы не запустятся. Пусть лучше организм работает над активным расщеплением жиров, чем откладывает лишний вес.

Для поднятия настроения

Позавтракав, вы заметите, что настроение поднялось, а самочувствие - улучшилось! Вкусный завтрак - залог здоровья! Утренняя трапеза поможет собраться с мыслями, настроит на работу.

Чтобы ноги не потели лучше бамбуковые носки купить хорошего качества. Они давно пользуются популярностью у мужчин. Бамбуковое волокно обладает уникальными природными свойствами — антибактериальными, дезодорирующими и терморегулирующими. Долговечность и гигиеничность обеспечена! Красивые комплекты - чудесный подарок!

Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.

Арахис

Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых.
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 610
- богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, а также витаминов А, D, Е, К, В1, В2, PР, витамина С (в свежем виде), а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка;
- не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют;
- улучшает функционирование нервной ткани, сердца, печени и других органов;
- способствует росту и обновлению клеток, понижению уровня холестерина в крови, разглаживает морщинки;
- используется как желчегонное;
- полезен при утомляемости, бессоннице;
- улучшает память, внимание и слух;
- благотворно воздействует на половую систему;
- употребление 30 г арахиса ежедневно значительно понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Фисташки

Чем зеленее орех, тем он лучше по качеству.
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): от 558 до 664 (в зависимости от сорта и региона произрастания)
- содержит витамины А, В1, Е, железо;
- оказывает бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие;
- снижает сердцебиение и предрасположенность к сердечным заболеваниям;
- благотворно действует на работу мозга, печени;
- помогает в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний;
- помогает при дизентерии, гипертонии, малокровии, кашле, тошноте, туберкулезе;
- полезен при лечении желтухи и тромбофлебита;
- очищает кровь, усиливает потенцию;
- фисташковое масло используется для выведения веснушек и пятен на коже, как болеутоляющее при печеночных и желудочных коликах.

Волосы растут очень медленно - 1 или в лучшем случае 2 см в месяц. Такими темпами косу до пояса можно отрастить разве что к пенсии! Но если приложить усилия, то длинные здоровые волосы можно отрастить довольно быстро!

Обеспечиваем волосам питание. Сияющие локоны - залог здоровья волос. А если они здоровые, то и расти будут быстрее. Употребляйте в пищу как можно больше белка. При дефиците протеинов в организме волосы среагируют первыми. Так что без яиц, мяса и бобовых, регулярно присутствующих в вашем рационе питания, длинных волос вам не видать! Можете включить в меню прием витаминов, содержащих микроэлементы, биотин, незаменимые жирные кислоты омега-3, фолиевую кислоту.

Ухаживаем за кожей головы. Это должно стать регулярным ритуалом. Шампунь и бальзам - это скромно для тех, кто пытается отрастит волосы. Купите сыворотки, масла и маски для блеска волос.в том числе и те, которые не нужно смывать. Они придадут волосам изысканный блеск, и смотивируют вас на отращивание!

Кожный жир и грязь, скапливающиеся на коже головы, препятствуют росту волос. Массажируем голову пальцами либо щеткой перед каждым мытьем головы. Массаж удалит мертвые клетки и усилит кровообращение.

Делаем регулярные маски для волос. Луковая маска, несмотря на едкий запах, творит чудеса! Из лука следует выдавить сок и добавить мед. Нанесите на волосы и держать несколько часов. в общем как можно дольше. Такую маску целесообразно делать в выходной день.

Смешайте несколько столовых ложек масла жожоба с несколькими каплями эфирного масла розмарина. Добавьте 1 капсулу витамина Е. Перемешайте и тщательно нанести на волосы, оставив маску на целую ночь. Утром вымойте при помощи шампуня.

Следует сказать, что порошок кофеина эффективен для быстрого роста волос. Можете добавлять его в шампунь.

Регулярные посещайте парикмахера. Подстриженные кончики волос не только придадут прическе ухоженный вид, но и  ускорят рост волос.

Информация о приобретении оцинкованных стальных тросов доступна на сайте http://www.taurus-2000.com.ua/catalog/trosy круглосуточно. В каталоге можно выбрать тот товар, в котором нуждается ваше предприятие. Здесь вы найдете доступные цены и надежное сотрудничество.

Свекольный квас, как известно, используется для нормализации артериального давления. Но он также является чудесной профилактикой онкологических недугов. Следует отметить хороший чистящий эффект после курса лечения свекольным квасом. Весь организм очистится от шлаков, токсинов. вы избавитесь от вредных гнилостных явлений, закупорок сосудов. Кишечник. почки и печень очистятся от всего ненужного. Это своеобразная чистка организма изнутри для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

В результате употребления кваса из свеклы отмечается улучшение газообмена, нормализация окислительных процессов. Свекольный квас - это один из самых эффективных методов борьбы с давлением. Если вы гипертоник. обязательно попробуйте, так как этот целебный напиток снижает давление уже через двадцать минут после приема.

Прием одного стакана свежего свекольного кваса в течение 20-ти минут понижает давление. Лечение с использованием свеклы воздействует на весь организм в целом. Очищается лимфа, пищеварительный тракт и другие органы и системы. улучшается состояние при анемии, нарушениях обменных процессов. Общеукрепляющий эффект налицо! При регулярном приеме свекольного кваса вы заметите, что прошли запоры.

Если вам позволяет здоровье попробуйте совместить лечение свекольным квасом с физическими упражнениями или каким-либо видом спорта. Добавьте легкую диету, которая не навредит здоровье. И уже через короткий отрезок времени вы увидите результаты. а именно - похудение. 

Понадобится: 0,5 кг свеклы, 3 литра воды, 10 г дрожжей, 50 г ржаного хлеба, 100 г сахарного песка.

Сырую свеклу очистим, нарежем тонко и подсушим в духовке. Зальем горячей водой (она должна слегка покрывать ломтики свеклы). Теперь отварим до готовности. Затем отвар сольем, дольем оставшейся кипяченой водой. В теплый отвар положим хлеб, сахар и свежие дрожжи, оставив напиток на 1-2 дня. Выберите теплое место для брожения. Квас обязательно подвергните процессу процеживания и охладите.Охлажденный квас гораздо вкуснее. А свекла, которая осталась, используется для приготовления различных вкусных овощных блюд - салатов, борщей, закусок.

Когда организм здоров и бодр, можно подумать о моде и красивых аксессуарах! Стильная бабочка галстук в ассортименте привлекательных расцветок создаст эксклюзивный образ. Галстук-бабочка будет уместен не только на торжественном мероприятии, но и в повседневном образе, подчеркнув вашу индивидуальность и необычность. Подберите несколько качественных аксессуаров для обновления коллекции!

Гречневая мука и ее целебные свойства

Об удивительных целебных свойствах гречневой муки несложно догадаться. Те, кто пробовал средства народной медицины на основе гречневой муки, в этом уже не сомневаются!

Мука из гречки способна быстро и легко выводить из организма радионуклиды, увеличивать выносливость, укреплять нервы и сосуды и даже повышать потенцию! Ее рекомендовано употреблять при различных нарушениях ЖКТ, а также обменных процессов.

Гречневая мука - прекрасное желчегонное средство

Возьмем 1 столовую ложку свежеприготовленной гречневой муки и зальем 1-м стаканом кефира. Оставим для настаивания на ночь. Утром съедим полезную смесь в качестве завтрака.

Гречневая мука полезна при атеросклерозе

2 раза в день следует пейте свежеприготовленный гречневый кисель, по 100 мл. Для его приготовления в 1-м стакане холодной воды следует развести 3 столовые ложки порошка из гречневой муки. Смешать до однородности. В кастрюле вскипятить 1 л воды. Аккуратно влить кипяченую воду с предыдущей смесью (из воды и муки гречневой). Варить 10 минут, при этом не забывая непрерывно помешивать. Дабы улучшить вкус этого средства, добавьте в кисель орешки и мед. Объедение!

Гречка и щитовидка

1 стакан гречневой муки необходимо тщательно перемешать с 1 стаканом измельченных при помощи блендера грецких орешков. Добавить к смеси 1 стакан натурального меда, обязательно гречишного. Сложить сладкое лекарство в стеклянную емкость и поставить на хранение в холодильник. Раз в неделю принимать вместо еды только эту целебную смесь. Разрешается пить воду и чай в любых требуемых организмом количествах. 

Мука из гречки поможет при ожоге

Поджарим до желтоватого оттенка гречневую муку, разведем водой до состояния кашицы. Смажем ожог. 

Гречка и анемия

Приготовить порошок из гречневой крупы. Прокалить его на сковородке. Рекомендуется принимать по 2 столовые ложки 4 или даже 5 раз в день. Порошок следует запивать подогретым молоком.

Несмотря на холодную погоду и кризис, каждый человек старается привнести свою лепту в дела государства, дабы улучшить жизнь страны, народа. Состоялись местные выборы в Украине 2015, кандидаты и победители будут улучшать жизнь новыми реформами. Остается надеяться, что это не будут пустые обещания, а настоящие перемены, гарантирующие права и свободу людей!