Шоколадный пирог без яиц - быстрая выпечка на все случаи

Этот быстрый шоколадный пирог - просто вкуснятина! Подойдет и к вечернему чаю, и к утреннему кофе, и в качестве праздничного десерта!

Ингредиенты: 1,5 стакана пшеничной муки, 1 чайная ложечка пищевой соды, 3 столовые ложки темного какао в порошке, щепоточка соли, 1/4 стакана растительного масла, 1 стакан сахарного песка, 1 стакан воды, щепотка ванилина, 1/2 чайной ложечки готового растворимого кофе, 1 столовая ложка свежего лимонного сока.

Нагреем духовой шкаф до 180 градусов. Форму выложим пергаментной бумагой, смажем растительным маслом, а затем немного присыплем мукой. Смешаем какао с мукой, содой и солью. В другой емкости перемешаем масло с сахаром, водой, кофе и уксусом. Взобьем до растворения сахара.

Смешаем обе смеси. Перемешаем их до однородности. Перельем тесто в подготовленную заранее форму и поставим в разогретую духовку выпекаться. Время: от 35 до 40 минут. Пирог остудим и нарежем порционными кусочками. Сверху покроем шоколадным кремом (топленый шоколад с маслом) и присыплем тертым темным шоколадом.

Попробуйте это восхитительное мороженое крем-брюле со сгущенкой домашнего приготовления! Никто не устоит перед сладким ароматом сгущенки и чудесным вкусом холодного десерта! Минимум времени и затрат. А результат - освежающий летний десерт на вашем столе, имеющий волшебный вкус. Только натуральные ингредиенты и никаких лишних добавок!

Маринованые баклажаны по-корейски

Баклажаны - 2 кг

Лук репчатый крупный - 3 шт.

Зелень - 1 пучок

Чеснок - 5 зубчиков

Болгарский перец - 3 шт.

Масло подсолнечное - 150 мл

Уксус - 150 мл

Сахар - 3 ст. л.

Соль - по вкусу

Правильное питание – это прежде всего ваше самочувствие и залог здоровья. Если сбалансировать питание и употреблять только полезные продукты, организм будет чувствовать себя бодро и энергично, а вы не наберете лишние килограммы. Сфокусируйте свое внимание на структуре питания, а затем постарайтесь правильно распределить дневную пищу. Пусть эти советы вам помогут!

Завтрак лучше сделать белковым. Стоит отметить, что белок наполняет энергией мышцы, что позволяет нам оставаться в спортивной форме. Употребляйте хотя бы 30 г белка в день. Так, вы сможете утолить голод и обеспечите организму сытость. В результате этого не будет ненужных, портящих фигуру перекусов.

Берите с собой еду для дневных перекусов. Не покупайте кексики, булочки и печеньки. Возьмите на учебу или работу лоток с правильной едой, полезной для здоровья.

Что же можно взять с собой? Орехи (миндаль, кешью или другие). Они не должны быть солеными или сладкими. Вареные яйца - чудесная возможность сытно перекусить. Протеиновый коктейль (смешайте с водой, молоком либо соком). Из фруктов - яблоки, Овощи можно добавлять в омлет, готовить на гриле и делать из них смузи. Овощи дарят ощущение легкости и свежести.

Цельная пища - правильное питание. Сведите переработанную пищу до минимума. Исключите хлебобулочные изделия, соусы и газированные напитки. Не отказывайтесь от своей любимой еды, но ограничьте ее, если она вредна (пицца, шоколад или что-то другое можно, но в малых количествах).

Читайте полезные статьи и будьте обворожительными! Журнал Kicky о красоте и здоровье подарит массу положительных эмоций и подскажет, как стать привлекательной, модной, современной. Читайте полезные советы ежедневно. Так, вы сможете достичь успеха в своей жизни и наполнить ее смыслом, мотивацией, новыми увлечениями и интересным досугом.

Несмотря на то, что люди привыкли к домашней пище, они предпочитают питаться в ресторанах и кафе. В первую очередь такая тенденция связана с банальной нехваткой времени. Из-за напряженного рабочего графика и насыщенного трудового дня не хватает времени готовить вкусные домашние блюда, поэтому кафе и рестораны всегда приходят на помощь, выручают нас, предлагая чудесные блюда, которые мы любим. Чтобы не потеряться в изобилии предложений и выбрать действительно качественную еду, воспользуйтесь услугами сервиса доставки еды ZakaZaka из лучших кафе и ресторанов на ваш выбор, оценив его преимущества!

Доставка еды в офис или на дом - это лучший способ обеспечить полноценный обед или ужин, не ущемляя себя в изобилии блюд и домашней пищи, не ограничиваясь сухим бутербродом или йогуртом. Повара современных ресторанов готовят великолепно, так как понимают важность авторитетности заведений и конкурентную борьбу за выживание! Чем лучше ты готовишь, чем больше вкладываешь души в свои творения, тем больше клиентов обретешь. Это неписанный закон кулинарного мастерства!

Сервис ZakaZaka является своеобразным агрегатором служб доставок еды из различных ресторанов и кафе города. На этом удобном ресурсе можно не только найти чудесные акции, скидки и предложения от популярных ресторанов, но и выбрать нужную кухню и конкретное заведение.

Стоит отметить, что пользователи, заказывающие еду в ресторанах, оставляют отзывы и даже выставляют оценки. Это не только улучшает качество сервиса, но и делает его полезным для объективного выбора заведений общественного питания. Вы тоже можете оставить свои личные отзывы и помочь другим сориентироваться в многообразии предложений!

Итак, давайте коротко подытожим и выясним чем примечателен данный сервис для заказа еды. Тут удобно искать определенный ресторан или любимое блюдо благодаря организованным рубрикам. Здесь можно найти еду по доступным ценам в различных городах России и заказывать ее в любое удобное время, используя онлайн-заказ на сайте, через мобильное приложение или по телефону. Благодаря этой службе доставки еды вы получите хорошее настроение на весь день, бонусные баллы для постоянного заказчика и вкусную еду по приемлемым ценам.

Если у вас разыгрался аппетит, не тратьте время на поиски ресторана! Закажите на предложенном ресурсе то, что предпочитаете на обед, ужин или фуршет!

1. Соус «Татарский»

200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. Соус «Андалузский»

200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. Соус «Грибной»

400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

4. Соус «Томатный»

200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубочка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

5. Соус «Оливковый»

200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.

6. Соус «Свекольный»

100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).

7. Соус «Нежный»

200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.

8. Соус «Доступный»

2 ст.л. майонеза, 2 ст.л. кефира, 1 ст.л. сметаны, 2 зуб.чеснока, щепотка красного перца, щепотка чёр. перца, пучок зелени кинзы или укроп, петрушка, базилик (любые травки на ваш вкус).
Все смешать, зелень измельчить, чеснок раздавить через пресс.

9. Соус «Чесночный»

2 яйца, 2 столовые ложки соли, чеснок (по вкусу), чёрный и красный перец (по вкусу), 1-2 ст.л. раст. масла, сок лимона или немного уксуса, 1/3 ст. кефира.
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы и влить очень тонкой струйкой растительное масло. Добавить сок лимона (по желанию). Соус хранить в холодильнике, перед подачей заправить соус кефиром, хорошо перемешав.

Куриное филе с сыром, баклажанами и помидорами

Филе куриное - 4 шт.

Сыр - 150 г

Свежие помидоры - 4 шт.

Баклажанчики - 2 шт.

Чесночок - 1 зубок

Масло растительное

Зелень свежего укропа

Соль, молотый перец (и черный, и красный)

Комфортная гармоничная жизнь - это яркие впечатления и ощущения! К ним относится не только вкусная еда, но и путешествия. Вот тут найдите лучшие горящие туры из Одессы в любую страну мира и наполните свою жизнь неповторимыми эмоциями и увлекательными событиями!

Как приготовить блюдо?

Баклажаны вымоем, срежем хвостики, обсушим. Нарежем их тонкими полосками вдоль. Посолим и отставим на полчасика, переместив все в миску. Таким образом баклажаны избавляются от горечи. Сольем ненужный сок. Куриное филе вымоем, обсушим при помощи салфетки, разрежем каждую из грудок на 4 части. Сложим в пакет и отобьем.

Отбивнушки посолим и поперчим. Свежие помидоры нарежем симпатичными колечками. Чеснок с зелень мелко нарубим, а твердый сыр измельчим, то есть натрем. Разогреем немножко растительного масла на сковороде, выложим тонкие полоски баклажан и обжарим их до легкой золотистости с обеих сторон. Затем обсушим на бумажной салфетке, чтобы ушел весь лишний жир.

Керамическую или стеклянную форму смажем маслом, выложим слой баклажанов внахлест, затем курицу, снова баклажаны и курицу. Сверху кружочки помидор. Поперчим и посолим. Сверху добавим зелень, рубленый и тертый твердый сыр. Форму поставим в духовку (180°C) на 25 минут.

Правильное питание - залог здоровья и красивой фигуры. Этот чудесный салатик с курицей в тарталетках содержит только полезные ингредиенты. Необычная подача украсит любой праздничный стол. Но можно приготовить и для обычного семейного меню, подняв тем самым настроение всем членам семьи.

Возьмем следующие продукты:

2 шт. куриной грудки

2 столовые ложки дижонской горчицы

3 свежих огурца

5 яиц

2 стебля сельдерея

майонез

корзинки-тарталетки

2 стакана воды

4 зубка чеснока

соль, перец

Растворите в воде соль, добавьте чеснок и замаринуйте курицу (полчаса). Разогрейте духовку. Высушите мясо при помощи бумажного полотенца. Запекайте курицу в фольге около 30-ти минут. После остывания мясо мелко нарежьте. Нарежьте так же и лук, а затем залейте его кипятком на 10 минут. Промойте лук холодной водой через сито.

Разбейте в миску 1 яйцо и чуть взбейте. Нагрев сковородку, добавьте совсем немного растительного масла, буквально 1 чайную ложечку. Вылейте яйцо и жарьте по минуте с каждой стороны. Повторите то же самое и с остальными яйцами.

Яичные блинчики необходимо сложить друг на друга, а затем плотно свернуть. Тонко нарезать яичный рулет, как яичную лапшу. Огурцы тоже нарезать соломкой, а вот сельдерей лучше мелко нарубить.

Смешав все ингредиенты в одной миске, добавим майонез, горчицу и черный перец свежего помола. Наполним симпатичные маленькие тарталетки аппетитным куриным салатом и подадим к столу.

Желаете узнать больше информации о фитнесе, диетическом и сбалансированном рационе питания, здоровом образе жизни? На сайте Татьяны Корсаковой http://tativk.com/ru ищите полезные статьи, темы, размышления. Пусть каждый день станет настоящим праздником!

У вас дома живут сладкоежки? Как я вас понимаю! В последнее время сладкоежек развелось очень много. Просто тьма тьмущая! Чтобы обрадовать их чем-то вкусненьким, попробуйте приготовить рахат-лукум - лакомство, от которого еще никто не отказывался! Готовится лукум очень легко и просто. Так что вперед на кухню покорять вершины кулинарного мастерства!

Рахат-лукум - бесподобное лакомство

Ингредиенты:

6 стаканов воды

0,5 стакана орехов (можно взять миндаль или фундук)

3 стакана крахмала

0,5 стакана сахарной пудры

3 стакана сахара

Очищенные орешки разделить на половинки. 3 стакана крахмала развести 3-мя стаканами холодной воды. Тщательно размешать до исчезновения всех комков.

В кастрюлю насыпать сахар, добавить оставшуюся воду и, помешивая, довести до кипения. Снимать пенку.

Затем влить крахмальный раствор, быстро размешав, добавить орехи и, продолжая помешивать, прокипятить до загустения. по желанию можно сделать и без орехов. Но с орехами, безусловно, намного вкуснее и интереснее!

Выложить лакомство на поднос или противень. Смочив руки холодной водой, сформировать пласт толщиной 2-2,5 см. Он должен быть прямоугольной формы. Дать ему застыть. Нарезать на кусочки, обвалять в сахарной пудре, выложить в красивую вазочку.  

Посмотрите и изучите реестр лицензий мчс в Нижнем Новгороде и получите профессиональную помощь в оформлении соответствующих документов. Они необходимы тем, кто занимается тушением пожаров, а также имеет отношение к пожарному оборудованию. Безопасность на первом месте!

Ризотто с грибами

Ризотто из риса и грибов с добавлением зелени - чудесная возможность для гурманов сделать обед или ужин легким. В отличие от мясных блюд, рис с грибами хорошо усваивается и быстро переваривается. Приправы можно варьировать в соответствии с личными предпочтениями. Это фактически блюдо конструктор. Главными ингредиентами блюда выступают рис и грибы. Остальные продукты - на ваше усмотрение. Ну, а базовый рецепт примите к сведению. Отталкиваясь от него, вы сможете создать свое блюдо, отличающееся чудесным ароматом, изысканным вкусом и красивым внешним видом.

300 г риса, 1 головка репчатого лука, 1 головка лука-шалота, 100-150 г сушеных белых грибов, 100 г настоящего сливочного масла (не спреда), 100 г твердого сыра, 50 г белого сухого вина, небольшой пучок зелени тимьяна, лавр, соль и черный молотый перец по вкусу.

Обжарим лук в глубоком сотейнике, используя сливочное масло. К луку добавим рис и несколько листиков лавра, приправим солью и перцем, добавим тимьян, зальем водой, закроем крышкой. Далее варим ризотто на маленьком огне около 20-ти минут.

Сушеные белые грибы вымочим в течение 1-го часа в теплой воде, затем обжарим с луком-шалотом на ароматном сливочном масле.

Вымоченные белые грибы смешаем с рисом, добавим белое вино, натертый сыр и оставшееся сливочное масло.

Приправим солью и перцем по вкусу, аккуратно перемешаем. 

современный мир нуждается в аккуратном обращение с экологией. Важно знать, как окружить заботой природу, как правильно собирать и куда вывозить мусор.вот тут обучение по обращению с отходами предполагает получения определенной базы знаний и сертификата. Защитим природу, внедряя современные методы и помогая молодому поколению осваивать новые знания для безопасной жизни!

Аппетитная скумбрия холодного копчения

Этот рецепт выручит вас в любой момент, когда нужно будет накрыть стол и угостить присутствующих чем-то необыкновенно аппетитным! Всегда имея под рукой заранее приготовленную скумбрию холодного копчения, вы сможете удивить гостей. Скумбрия подойдет и для обычного семейного ужина, и для посиделок с друзьями, и для торжественного мероприятия. Универсальное вкусное блюдо! Особенно вкусно с картошкой пюре. Поверьте, домашняя скумбрия намного вкуснее магазинной!

Покупаем 2 свежемороженных скумбрии, отрезаем головы, очищаем от внутренностей. Готовим луковый отвар. Необходимо полтора литра воды и много луковой шелухи. Варим на слабом огне в течение 1-го часа. Вода, естественно, уварится. Отвар процедить. В теплый отвар добавить следующие ингредиенты:

4 столовые ложки соли

2 столовые ложки сахара

70 мл жидкого дыма

Все размешать и оставить рыбу в отваре на 3-е суток. Для погружения рыбы в отвар лучше взять 2-х литровую бутылку из-под кока-колы. Опустить рыбу и залить отваром. Сверху замотать пищевой пленкой и поместить в холодильник на три дня. После этого скумбрию необходимо подвесить для просыхания на ночь. Снаружи и изнутри хорошенько смазать растительным маслом и порезать на аппетитные кусочки.

Скумбрия получается очень нежной и необыкновенно вкусной! Кстати, если у вас нет луковой шелухи, вы можете заменить ее обычным отваром черного чая.

Для теплого времени года идеальна комфортная легкая обувь. Рекомендую купить эспадрильи женские вот тут http://mokasin.promags.ru/catalog/zhenskie/espadrili/ в ассортименте моделей на страницах интернет-магазина. Здесь вполне доступные цены и хороший выбор. Вы поймете, что эта обувь идеальна, как только обуете свои ножки и отправитесь на прогулку! Удобные эспадрильи из текстиля предназначены для отдыха, прогулок и путешествий. Подошва из долговечного материала и натуральный верх дарят ногам комфорт и необыкновенную легкость. Сделайте своим ногам полезный подарок!

Гранола - очень полезный завтрак, который понравится и взрослым, и детям. Запеченная хрустящая овсянка, пропитанная медом, орешками и сухофруктами - это кладезь витаминов и микроэлементов! Такую овсянку легко приготовить в домашних условиях. Она может храниться целый месяц. Не забудьте банку с полезным завтраком плотно закрыть крышкой.

Пока вы раздумываете о полезном завтраке и пьете кофе, загляните на сайт ауто риа для того, чтобы проанализировать автомобильный рынок и узнать все о продаже автомобилей. Возможно, вы захотите выставить на продажу свой автомобиль или купить более новый. Полезная программа подберет автомобиль по вашему запросу, учитывая год выпуска, марку, модель, регион и цену.

Используя гранолу для быстрого завтрака, можете заливать ее йогуртом, молоком, соком. Это очень вкусно! Как вариант можно смешать с творогом. А еще можете поэкспериментировать, усложнив вкус. Добавляйте по желанию ломтики банана, груши, киви, ягоды или тертое яблоко.

В граноле содержится огромное количество клетчатки. В отличие от магазинного варианта домашняя гранола не содержит ни сахара, ни трансжиров. А еще в ней нет искусственных добавок, так как вы являетесь кулинаром-конструктором и заботитесь о здоровье всей семьи.

Завтрак из овсянки с медом и добавками хорошо влияет на пищеварительную систему и обменные процессы. Так, гранола способна влиять на очищение сосудов от «плохого» холестерина.

Как же приготовить вкусный полезный завтрак под названием "гранола"? Рецептов существует много, но этот - один из самых доступных и простых.

Возьмите: 200 г геркулеса, 20 г семечек тыквы, 50 г семечек подсолнечника, 40 г рубленого миндаля или фундука, 40 г сушеной клюквы, 6 столовых ложек кураги, порезанной на кусочки, коксовую стружку, мед по своему вкусу.

Смешайте овсянку, орешки, кокосовую стружку и семечки. Выложите на противень и залейте растопленным медом. Выпекайте 15 минут при температуре 150°C, иногда помешивая. Добавьте кусочки сухофруктов, перемешайте и оставьте еще на 10 минут. Затем полученную смесь остудите и поместите в банку для хранения.

Как видите, все продукты, которые используются в граноле - абсолютно натуральные. А степень обжарки можно выбирать по собственному усмотрению. Поскольку фрукты имеют свойство подгорать и быстро отдавать влагу, их необходимо добавлять в смесь в самом конце. Перед отправлением гранолы в духовку, можно потереть всю смесь руками, измельчая в крошку.

Ролл с авокадо и маринованным имбирем

Ролл с авокадо и маринованным имбирем - японское блюдо, от которого балдеют гурманы. Оно легкое, простое в приготовлении и очень вкусное! Нежный вкус, идеальное сочетание продуктов, низкокаллорийность - полезно для здоровья и фигуры.

Если самостоятельно приготовить роллы нет времени, то вы можете заказать их в чудесном ассортименте вот тут. Сервис ZakaZaka предлагает заказ суши и роллов от ресторанов Москвы с бесплатной доставкой. Посмотрите интересные предложения, изучите меню, выберите суши-бар или ресторан и сделайте заказ через сервис онлайн. Ресторанов много - сайт один. Разве это не чудесна возможность подарить радость своим близким и приобщиться к японской кухне, став настоящим гурманов вкуса?!

Приготовьте ролл с авокадо по этому чудесному рецепту и вы останетесь в хорошем настроении!

Подготовим ингредиенты: авокадо, водоросли нори, круглый рис для суши, горчица вассаби, имбирь маринованный и соевый соус.

Разрежем нори пополам. Поместим лист нори на коврик макису из бамбука, предварительно завернув его в пищевую пленку. Возьмем шарик сваренного риса распределим его тонким слоем на листе нори. Один край обязательно оставляем свободным приблизительно на 1 см. Благодаря этому нори склеится и ролл будет ровным, а начинка окажется внутри.

Очистим кожицу авокадо, извлечем косточку. Очищенный авокадо нарежем полосками. Выложим авокадо и маринованный имбирь на рис, а затем аккуратно завернем ролл, используя коврик макису. Ролл подадим с горчицей васаби и ароматным соевым соусом.  Подадим под звонкие аплодисменты заждавшимся гостям!

Пирог с грибами, курицей и брокколи

Таким аппетитным пирогом можно угостить всю семью. Он сытный и ароматный. Но если вы желаете попробовать вкусную пиццу от профессионалов, то вам лучше обратиться на сайт http://kzn.zakazaka.ru/restaurants/pizza и выбрать пиццу с доставкой из выбранного ресторана или пиццерии. Для гурманов и не только сервис по заказу еды с бесплатной доставкой Zakazaka является палочкой выручалочкой. Заказать пиццу можно для семейного ужина или для посиделок с друзьями, воспользовавшись выгодными акциями, бонусами, предложениями. Выгодно, экономно, вкусно!

Подготовим ингредиенты для теста: 50 г маргарина или же сливочного масла, 1 сырое яйцо, 3 столовые ложки охлажденной воды, 0.5 чайной ложечки соли, 200 г муки .

Подготовим ингредиенты для начинки: 400 г грибов, 300 г филе курицы, 100 г репчатого лука, 200 г капусты брокколи, растительное масло, соль по вкусу.

Подготовим ингредиенты для заливки: 2 яйца, 200 мл сливок, соль, 150 г сыра, 1 чайная ложечка мускатного ореха.

Приготовление пирога

Масло сливочное размягченное, но не топленое, перемешаем с сырым яйцом. Не нужно перемешивать до однородной массы. Добавим воду, как указано в рецепте. Затем муку и соль. Замесим тесто и завернем его в пакет. Поместим на холод на полчаса.

За это время приготовим ароматную начинку. Филе курицы отварим и остудим, затем мелко нарежем.

Лук с грибами нашинкуем. Сначала на растительном масле обжарим репчатый лук до легкой золотистости, затем добавим грибы и соль, обжарим все вместе до готовности. В конце добавим отварное филе курицы и брокколи. Обжарим в течение 10-ти минут и остудим.

Приготовим сырную заливку. Сыр измельчим на терке мелко. Яйца слегка взобьем, добавим сливки и аккуратно перемешаем. Затем добавим сыр и молотый мускатный орех, соль и снова перемешаем.

В форму, как обычно, выложим тесто, сделаем бортики. Наверх - начинку, а затем - заливку. Поставим пирог в разогретую до 180 град. духовку. Выпекаем 30–40 минут.

5 литров холодной воды

7 лимонов

0,5 кг сахара

5 листиков мяты

Турецкий лимонад освежает не только в жару. Это универсальный напиток для всех времен и по любому поводу. Итак, приступим к его приготовлению, а затем насладимся волшебным вкусом!

Тщательно вымоем лимоны, порежем их на кусочки вместе с цедрой, поместим в блендер, добавим сахар и листики мяты. Перемалываем порциями в кашицу.

Зальем измельченную лимонную смесь холодной водой, добавим сахар по вкусу. Горячей водой заливать не стоит, так как вкус напитка испортится - он будет горьким. Поставим кастрюлю с лимонадом в холодильник. Оставим на всю ночь. Если оставить напиток при комнатной температуре, то вкус получится с неприятной  горчинкой. Имейте ввиду эти тонкости приготовления, ведь именно от них зависит аромат и вкус напитка. А его нужно пить с удовольствием!

Турецкий лимонад будет готов к утру. Кастрюлю достанем из холодильника. Напиток процедим через марлю или сито. Угостим семью полезным лимонным напитком, который подарит настроение на весь предстоящий день!

Качественная обувь должна быть прежде всего удобной. Тогда ваш ребенок будет расти здоровым и активным! Купить кроксы предлагает интернет магазин в Москве http://wellie.promags.ru/catalog/kroksy/. Посмотрите интересные варианты для теплого времени года - резиновые кроксы, изготовленные из экологически чистого материала. Они легки в уходе и практичны.

Крем Рафаэлло

Ингредиенты:

- кокосовая стружка 70 г
- сгущенное молоко 400 г
- сливочное масло 200 г
белый шоколад 200 г

Приготовление:

1. Сливочное масло и шоколад растопить и смешать. Можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
2. Затем добавить сгущенку, всё хорошо вымешать.

Творожный бисквит в мультиварке

Бисквитное печенье — 200 г

Мягкий творог — 500 г

Яйца куриные — 3 шт.

Растопленное сливочное масло — 4–5 ст. л.

Сахар — 1/2 стакана

Сметана — 3 ст. л.

Ванилин

Какао — 2 ст. л.

Суп-пюре из брокколи с сыром

Сливочное масло (растопленное) - 100 г

Лук - 1 шт

Морковь - 1 шт

Мука - 1/4 стакана

Смесь молока и сливок - 2 стакана

Овощной бульон - 2 стакана

Брокколи - 1 головка

Мускатный орех - 1/8 чайной ложки

Твердый сыр (чеддер) - 220 г

Соль и перец - по вкусу

Давайте приготовим!

Творожные "Солнышки"

Ингредиенты:

творог - 500 г

сахар - 4 ст.л.

яйца куриные - 2 шт.

крупа манная - 6 ст. л.

мука - 2 ст. л.

персик в сиропе - 250 г

кукурузные палочки - 3 пачки

ванилин - по вкусу

сыр плавленый (шоколадный) - по вкусу

Диетические супы для похудения

Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.

Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.

Для создания лукового супа для похудения берут 4 крупные луковицы, подрумянивают их на растительном масле, добавляют 1 ст. ложку муки и 100 г белого вина. Эту смесь выливают в говяжий бульон (2 л), добавляют 1 зубчик чеснока и нарезанную зелень, доводят до кипения и варят на маленьком огне примерно час. Пол стакана мадеры смешивают с 3-мя яичными желтками, а затем вводят эту смесь в готовый суп для похудения. В тарелки с супом кладут гренки из подсушенного батона и немного тертого твердого сыра.

О пользе сухофруктов

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии.Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.

4.Бананы – источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.