Головные боли могут превратиться в хронические и подпортить жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить.

Тензионные боли

Это самый распространённый вид головной боли в мире — каждый из нас испытал её хотя бы раз в жизни. Повторяются они не часто, хроническую форму приобретают в 3% случаев.

Признаки. Ощущается как давление или стеснённость по окружности верхней части головы. Может казаться, что мышцы лба и глазниц слишком напряжены, но расслабить вы их не можете. Длительность таких болей варьируется от получаса до недели, интенсивность обычно нарастает к вечеру.

Возможные причины. Тензионная боль может быть связана с чрезмерным стрессом или травмой мышц головы и шеи. Однако при диагностике источник боли, как правило, остаётся «неопределённым».

Как лечить. Поскольку боли редко приобретают регулярный характер, лучшее средство от них — простые обезболивающие, вроде ибупрофена или парацетамола. Если же боль не проходит больше недели, можно попробовать заняться лёгкой физкультурой, регулярно разминать плечи и шею, больше бывать на воздухе, чтобы нивелировать стресс. Хронические тензионные боли лечатся медикаментозно по назначению врача.

Лечим головную боль народными средствами

Не спешите бежать в аптеку за таблеткой! Попробуйте народные рецепты и убедитесь в их целительной силе!

Рецепт №1

Горячие ванны для ног. Если у вас разболелась голова после будничного дня, то есть к вечеру, народные целители рекомендуют сделать следующую процедуру. Сделайте 10-ти минутную ванночку для ног, используя горячую воду. Дополнительно выпейте 1 стакан горячего чая с сушеной мятой. Ванночка и чай расслабят, устранят боль, успокоят и принесут комфорт.

Рецепт №2

Лимонная корочка часто используется фитотерапевтами для устранения головной боли при утомлении или простуде. Свежая корка лимона прикладывается белой стороной к виску именно стой стороны головы, где чувствуется сильная боль. Корку следует держать до появления жжения. Боль постепенно уйдет.

Рецепт №3

Ментоловое масло отлично помогает при простудных головных болях. Это, конечно же, лучше чем вредный парацематол! Смажьте маслом ментола виски, область лба и затылок. При головных болях очень эффективен популярный бальзам «Звездочка».

Рецепт №4

Зачастую головная боль - это ослабление организма или гипотония. Выпейте крепкий сладкий чай и туго повяжите лоб шерстяным платком. Прилягте на полчаса. Отдохнув, вы почувствуете облегчение.

Рецепт №5

Огурец в виде колец поможет при болях, которые вызваны повышенным давлением. Попробуйте приложить кольца свежего огурца на глаза и полежите, пока боль не устранится.

Рецепт №6

Понадобится 1 стакан чая и обычная ложка. Этот рецепт считается старинный и очень эффективным. Безусловно, он несколько необычен. Итак, приготовим чашечку горячего чая, опустим в него ложку, после нагревания приложим ее к крылу носа. После остывания ложки процедуру следует повторить снова. Затем так же прогрейте мочки уха. А кончики пальцев держите на горячей чашке чая. Затем чай рекомендуется выпить, прилечь и отдохнуть.

Рецепт №7

Кислая капуста помогает при сильных головных болях. Заверните небольшое количество квашеной капусты в марлевую повязку и приложите к вискам. Сверху - полотенце. Прилягте и подождите. Боль вскоре уйдет.  

Когда головная боль уйдет, можете смело приниматься за наведение порядка в доме! Не помешает влажная уборка и устранение пыли при помощи пароочистителя. Не забудьте и про одежду, шторы, мягкую мебель - они нуждаются в заботливом уходе, для поддержания чистоты и свежести в вашей обители! Гранд Мастер GM Q7 multi Elite - лучшее решение для современных женщин! Зачем быть домохозяйкой, если отпариватель справляется с работой лучше всех?!

После тяжелого и изматывающего рабочего дня обычно угнетает усталость и головная боль от переутомления. Горячая ванна, вкусный чай и теплая кроватка действительно помогут вам побороть усталость, но можно еще и порадовать себя ароматерапией, которая подарит хорошее настроение и заберет головную боль.

Для этого вам понадобиться купить обычную аромалампу. Есть множество аромамасел, которые помогут справиться с различными недугами и станут отличным дополнением к вашему основному лечению. При головной боли наиболее эффективны эфирные масла мяты, розмарина, эвкалипта или сладкого миндаля. Данные аромамасла можно использовать как по отдельности, так и в комплексе. Кроме ароматерапии можно втирать эфирные масла на кожу в области висков. Аромамасла помогут вам расслабиться и набраться сил! Окунитесь в атмосферу релакса!

Хороший кондиционер поможет вам чувствовать себя комфортно как летом так и зимой. Выберите себе кондиционер Panasonic по вкусу здесь http://klimatprofi.com.ua/kondicioneri/kondicioneri-panasonic, в зависимости от функциональности. Кондиционер не только поддерживает нужную вам температуру, но и дезинфицирует воздух благодаря своим фильтрам.