20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

1. Молочные продукты
2. Имбирь
3. Капуста
4. Огурцы
5. Корица
6. Грейпфрут
7. Зеленый чай
8. Вода
9. Малина
10. Горчица
11. Апельсины
12. Миндаль
13. Хрен
14. Фасоль
15. Кокосовое молоко
16. Ананас
17. Папайя
18. Красное вино
19. Яблоки и груши
20. Овсянка

Aliciya Bes

Здоровое питание подразумевает введение в свой рацион продуктов, которые будут способствовать развитию организма и обеспечат всеми необходимыми витаминами. Для того чтобы укрепить свое здоровье, нужно всего лишь употреблять те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, способствуют омоложению.  

РЫБА - первый из кандидатов в списке таких продуктов. Она содержит фосфор, белки и омега-3 кислоты, что способствует нормализации кровяного давления и улучшению памяти. К тому же, 50 грамм рыбы в день снижают риск инфаркта на 50%.

ЯБЛОКИ. Любителям фруктов повезло, ведь именно яблоки содержат вещества, которые снижают до минимума риск развития раковых заболеваний. Благодаря содержащимся витаминам яблоки также помогают укрепить иммунитет, что не мало важно в осенне-зимний период.

ЧЕСНОК, благодаря своим антисептическим свойствам, помогает побороть простуду. Также чеснок способствует слаженной работе пищеварительного тракта и снижает риск развития рака желудка.

КЛУБНИКА - просто огромнейший кладезь витамина С, а ее косточки содержат эфирные масла, которые препятствуют развитию рака.

ПЕРЕЦ ЧИЛИ способствует улучшению обменных процессов в организме, соответственно помогает избавиться от лишних килограммов. 

БАНАНЫ содержат большую дозу магния, который укрепляет сосуды, а также калия, который не дает сахару всасываться в кровь.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ защищает организм от атеросклероза, сжигает жиры в организме, а мужчинам помогает уберечь себя от рака простаты. 

Хотите подарить своим близким и детям немного радости? Натуральное и вкусное мороженое Эскимос порадует всю вашу семью и друзей. Очень вкусно и качественно - вы не сможете оторваться!