Простая в исполнении и очень эффективная процедура. Займет всего лишь 5-10 минут вашего времени!

1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки, укрепляет связки и суставы рук.

2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.

3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.

Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа - теплой умеренной силы струей воды.

Помните, после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно: возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.