Ценные витамины для укрепления ногтей

Полноценное питание обеспечит организм ценными минералами и витаминами, что, безусловно, скажется положительным образом и на состоянии ногтевой пластины. Здоровый ноготь должен быть розового цвета, гладким гладкий и слегка блестящим.

Витамин А просто необходим для здоровья ногтевых пластин. С его помощью можно не только укрепить ногти, но и стимулировать их рост. Витамина А много в моркови, помидорах, печени, зелени и масле. Витамин В обеспечит ногтям быстрый рост. Его много в капусте, яичном желтке, пророщенной пшенице и пивных дрожжах.

Йод тоже активизирует рост ногтей. Его предостаточно в таких продуктах, как морская капуста и шпинат.

Кальций обеспечит ногтям твердость. Если вы регулярно будете употреблять молочные продукты, то заметите, что ногти стали менее ломкими.

Кремний, содержащийся в овощах, помогает ногтям восстановиться и стать более твердыми.

Сера предотвращает от различных воспалительных процессов ногтевой пластины.Она присутствует в таких овощах, как огурцы, лук, капуста.

Железо благоприятно влияет на структуру ногтя.

Пользуйтесь специальными средствами по уходу за кутикулой и ногтями, используйте качественную косметику, которая не содержит вредных веществ, в том числе и ацетона, а также щадящие лаки. Помните, дешевый лак не может быть качественным и безопасным.

Перед сном обязательно уделите ногтям минутку, смазав их питательным кремом.

Желаете получить шенгенскую визу? На этом сайте http://go2eu.com.ua/index.php/2013-10-18-13-15-20 можно не только почитать полезные статьи об оформлении шенгенской визы, но и оформить ее в краткие сроки. Путешествуйте по Европе с настроением, познавая этот удивительный мир!

Красоту девушки формируют маленькие элементы ее внешности. Естественная красота при отсутствии макияжа и дорогой одежды - это, конечно, здорово, но каждая девушка хочет дополнить свой образ с помощью красивого макияжа, креативной прически, ухоженных ногтей. Кстати, маникюр помогает полностью закончить какой-нибудь образ. Если у вас, например, вся одежда в синих тонах и вы захотели одеть оранжевую сумку - оранжевый лак для ногтей дополнит сумочку и она не будет столь выделяться. 

Создание стильного образа с помощью маникюра вошло в моду в наше время. Современные техники узоров, наращивания ногтей сводят с ума - но в качестве результата можно получить шикарные ногти. Если вы хотите  сделать себе наращивание ногтей или же просто нанести узор на ногти, вам предстоит долгий выбор :) Мне вот тоже пришла идея сделать себе  наращивание - еще в раздумьях :)

Креативно :)

Если вас заинтересовали какие-либо услуги маникюра, посетите сеть студий маникюра Лены Лениной. Стильный узор на ногтях или же наращивание ногтей на формах, французский маникюр или коррекция - все что пожелаете! Прайс лист можно найти на официальном сайте.