-Цитатник

Видеопоздравление с православным праздником Петра и Павла - (0)

Видеопоздравление с православным праздником Петра и Павла Видеопоздравление с православным пра...

С Праздником Ивана Купала. Видео - (1)

С Праздником Ивана Купала. Видео С Праздником Ивана Купала. Видео Приближается один из дре...

Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео - (1)

Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео Колыбельная музыка без слов для самых м...

Соловей в городском парке. Видео - (1)

Соловей в городском парке. Видео Казалось бы, что можно сказать о городских птицах? В постоянн...

Видеопоздравление с Праздником Вознесения Христового - (1)

Видеопоздравление с Праздником Вознесения Христового Видеопоздравление с Праздником Вознесения...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aliciya_Bes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 8463

Скандинавская диета. Будьте стройными и красивыми!

Дневник

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 10:35 + в цитатник

15 (250x250, 9Kb)

Скандинавская диета очень популярна и эффективна! Людям, следующим скандинавской диете, удается сбросить 3 кг в течение 12 недель без соблюдения строгих ограничений. Скандинавская диета – это витаминная бомба для организма.

Основные продукты, присутствующие в рационе - рыба (лучше сельдь, лосось, тунец), а также зеленые листовые овощи (салат, шпинат), чечевица, фасоль и остальные бобовые, фрукты, ягоды (черника, брусника).

Что касается овощей, то рекомендуется употребление как сырых (особенно капусты, так и вареных (цветной капусты, свеклы, брюссельской капусты). Также в меню есть дичь, цельнозерновые овсяные хлопья и рапсовое масло. Рапсовое масло, содержит больше полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, если сравнивать с оливковым. 

Чем же полезна скандинавская диета?>>>
Рубрики:  Здоровье и красота
Еда и напитки

Метки:  
Комментарии (0)

Зеленый чай с молоком - лекарство от усталости и средство для похудения!

Четверг, 14 Июля 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай с молоком - лекарство от усталости и средство для похудения!

молокочай (244x364, 17Kb)

Отдых всегда подразумевает вседозволенность - мороженное, шашлыки и другие калорийные блюда будто мстители безоблачного счастья! Встав на весы, обнаружила, что поправилась на 3 кг!!! Срочно приезжаю в город и привожу себя в порядок. До сентября месяца нужно быть в идеальной форме, как изголодавшийся студент))))

Вы тоже устали от лишних килограммов и не можете отказаться от громадной ароматной вкуснейшей порции шашлыка? Тогда давайте вместе со мной убирать это лишнее и никому не нужное. Есть чудесное средство - зеленый чай с молоком, уже испробованное, и лично мне подходящее лучше всего, впрочем, как и имбирный чай для похудения!

Лучше всего сделать разгрузочный день на молокочае.

Результат вы увидите и почувствуете сразу! Только проводите такой разгрузочный день систематически 1 раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты, которые вам понадобятся для разгрузочного дня на молокочае: на 1,5 л нежирного молока - 3 ч. л. качественного зеленого чая. Можно использовать зеленый чай в смеси с черным.

Распределите полученный молокочай и пейте в течение дня ( по 1-му стакану каждые 2 часа). Пейте теплым или холодным, в зависимости от ваших предпочтений.

Чай в тандеме с молоком лучше усваивается. Чай способен облегчить усвоение молока, а молоко - смягчить действие кофеина.

В течение дня пейте чистую фильтрованную или минеральную воду. Рекомендованная доза - 2 литра. Молокочай обладает мочегонным и желчегонным свойствами, поэтому пить воду жизненно необходимо!:)

Употребляя молокочай, вы заметите, как улучшился цвет лица и самочувствие!

Как приготовить зеленый чай с молоком? Польза молокочая.


Юридический центр «Реал-Право» является надежным сотрудником для физических лиц и организаций. Каждая сделка, в том числе и регистрация ООО требует грамотно оформленной документации и профессионализма! Обратившись в компанию «Реал-Право», вы получите ряд качественных услуг по доступным ценам.

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

 Страницы: [1]