Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (1)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Народные средства для лечения отита - (0)Народные средства для лечения отита Народные методы можно использовать для лечения отита,...
О пользе оранжевой хурмы - (0)О пользе оранжевой хурмы Осенние прилавки радуют нас появлением вкуснейшей хурмы - сладко...
Фаршированная щука - (2)Фаршированная щука Это блюдо было украшением стола на День рождения доченьки! У меня ...
(и еще 23899 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
весна десерт диета дизайн живопись животные жизнь здоровье игры онлайн имбирь иммунитет интерьер искусство картины кашель коты красота креатив маска для волос маска для лица маски для лица мед мода модная одежда народная медицина насморк осенние пейзажи осень память пейзаж пейзажи позитив похудение природа рисунки салат салат с курицей скульптура скульптуры стихи травы тыква украшения уход за волосами уход за кожей фото фото природы цветы шоппинг юмор
Для чего необходим смех |
Дневник |
Проблемы, которые стараются стать постоянными спутниками в нашей жизни, могут не только испортить настроение, но и подорвать здоровье - как психоэмоциональное, так и физическое. Дело в том, что многие из нас привыкли воспринимать проблемы чересчур серьезно. А ведь каждое препятствие необходимо преодолевать достойно - не сдаваясь и не раскисая.
Если научиться смеяться над своими проблемами, подзадоривая себя переменами в жизни, то жить станет гораздо легче. Чувство юмора должно обязательным образом присутствовать в каждом из нас, ведь именно оно и поддержит в трудную минуту. Чувство юмора есть в каждом человеке, просто со временем, с возрастом, оно несколько притупляется и ослабевает.
С возрастом мы перестаем относиться к жизни легкостью, непринужденно, с детской непосредственностью. Мы начинаем отождествлять себя с личными проблемами, тем самым отдаляясь от реальности и духовности.
О пользе смеха в жизни человека написано много статей. Психологи и психотерапевты утверждают, что смех является одним из самых мощных способов поменять свою реальность в лучшую сторону. Смех меняет мировосприятие, показывает противоречия в ином свете, заставляет бороться с трудностями и дарит позитив!
Стрессы и нервы всегда подрывают здоровье. А смех дает противоположный результат. Он возрождает. излечивает, помогает успокоиться. При стрессе в организме вырабатывается адреналин, при этом происходит сужение сосудов и повышение давления.
Смех действует в противоположном русле - он эффективно расслабляет мышцы, способствует насыщению крови кислородом, улучшая работу сердца. Смех может снимать боль и повышать иммунную систему.
Польза смеха велика, поэтому нужно смеяться от души и отвлекаться на позитивные моменты жизни, игнорируя и забывая все плохое и конфликтное. Смех способен пробудить положительные эмоции, ощущения и чувства, которые напрямую связаны с душой.
Если вы заметили, что проблемы загоняют вас в угол, немедленно начните действовать! Посмотрите на свои проблемы другими глазами, используя юмор. Выманите проблемы из глубины сознания и расправитесь с ними при помощи юмора, позитива, смеха! Именно смех подарит энергию, энтузиазм и силы бороться с проблемами и неприятностями. Это своеобразная поддержка в трудные минуты. Искренне смейтесь над неприятностями и даже над собой. Смех учит воспринимать жизнь в позитивном русле. Так, смех в таком случае является вдохновляющим фактором.
В зарубежной медицине появилось современное научное направление под названием гелотология. Эта наука изучает влияние смеха на здоровье человека. В Германии даже открылись клубы смеха. Теперь смех можно получить именно «по рецепту» доктора.
Люди, которые умеют заразительно и громко хохотать, более счастливы по своей сути, чем те, которые стесняются смеяться или вовсе не умеют. Зачастую приходится наблюдать не вполне приятное явление - оптимистов становится все меньше. Смеющийся человек стал большой редкостью.
С точки зрения официальной медицины влияние смеха на организм можно объяснить простым и доступным языком. Нервные клетки в момент смеха активизируются. Под влиянием неожиданной радости организм вырабатывает обезболивающие вещества – опиаты, с помощью которых снимается нервное напряжение, происходит своеобразная разрядка от лишней энергии. При этом органы начинают работать более слаженно, а острота трагедий притупляется.
Благодаря «сеансам» смеха укрепляется иммунная система. Мозг, который был перегружен отрицательными эмоциями, спасается искренним смехом. Читайте анекдоты, почаще смейтесь и избавляйтесь от негативных эмоций!
Заходите на сайт http://razvlekalov.com/ и получайте огромную дозу позитива при любых обстоятельствах в любое время. Коллекция смешных рассказов, причудливых приколов и веселых картинок не заставит вас скучать. Поскольку смех необходим каждому человеку для борьбы с плохим настроением, то важно подпитывать себя хорошими эмоциями ежедневно!
Метки: смех польза смеха влияние смеха позитив юмор |
Страницы: | [1] |